Come si fa a non giudicare? Esercizi di mindfulness
2024-01-25
Come si fa a non giudicare? Esercizi di mindfulness (consapevolezza). Cos’è un giudizio? Un giudizio è un’affermazione che aggiunge una preferenza, un valore o un’opinioneLeggi
Meditazione per ansia e depressione: 3 esercizi mindfulness
2022-12-29
Meditazione per ansia e depressione: 3 esercizi mindfulness. I ricercatori della John Hopkins University di Baltimora, MD, hanno esaminato quasi 19.000 studi sulla meditazione. La ricercaLeggi
Ansia per il futuro, paura di non farcela: psicologia
2024-11-30
La paura per il futuro è una delle emozioni più frequenti e fa parte delle paure irrazionali. Si tratta di un’ansia anticipatoria che è generataLeggi
Quali sono le cause psicologiche della rupofobia o paura dello sporco?
2024-10-20
La rupofobia o “paura dello sporco” è una forma di paura irrazionale e intensa legata allo sporco e alla contaminazione. Chi ne soffre è costantementeLeggi
Test psicologico della rabbia oscura per autovalutazione
2024-09-24
Cos’è la rabbia oscura? La rabbia oscura è un termine utilizzato per descrivere una forma di rabbia particolarmente intensa, profonda e spesso inconscia. A differenzaLeggi
Cosa vuol dire vivere il presente qui e ora?
2024-08-09
Vivere il presente, qui e ora, significa essere pienamente consapevoli e coinvolti nel momento attuale, senza essere distratti dai pensieri riguardanti il passato o leLeggi
Cosa vuol dire sognare ragni? Significato onirico psicologico
2024-07-26
I sogni sui ragni hanno diverse connotazioni che dipendono molto da come il sognatore considera questi animali. Fra i significati onirici legati al ragno viLeggi
Cosa significa essere una persona paziente? Test psicologico
2024-07-10
Cosa significa essere una persona paziente? Test psicologico Essere una persona paziente significa saper vivere con calma anche di fronte le avversità e le frustrazioni.Leggi
Se insegui qualcosa che non hai, non vedi ciò che hai
2024-06-28
Se insegui qualcosa che non hai, non vedi ciò che hai. “Fino a quando sei ancora coinvolto nello sforzarti di ottenere qualcosa che non hai,Leggi
Frase del 17 Giugno 2024: non lasciarsi trasportare dalla sofferenza
2024-06-16
Frase del 17 Giugno 2024: non lasciarsi trasportare dalla sofferenza. “Non cercare di non soffrire o di soffrire di meno, ma di non lasciarti alterareLeggi