Le cose naturali sono e basta; le uniche cose buone e cattive sono le scelte delle persone poste di fronte a ciò che è.- Robert Foster Wallace Quanto riesci a distinguere ciò che accade, che non dipende necessariamente da una scelta umana, dal modo in cui tu e gli altri scegliete di reagire a ciò che accade? Riesco a distinguere gli eventi dalle interpretazioni e dalle azioni che li seguono, riconoscendo ciò che non posso controllare e concentrandomi sulla responsabilità delle scelte che posso realmente compiere. In genere riesco a distinguere ciò che accade dalle reazioni delle persone, anche se quando un evento mi coinvolge molto tendo a giudicarlo immediatamente come positivo o negativo nel suo insieme. Spesso attribuisco agli eventi un valore morale o personale, considerando alcune cose semplicemente “giuste” o “sbagliate” senza distinguere sempre tra ciò che è accaduto e il modo in cui le persone hanno scelto di reagire. Mi capita frequentemente di vivere ciò che accade come qualcosa che “non dovrebbe esistere” o che è necessariamente ingiusto, facendo fatica a distinguere la realtà dell'evento dalle mie aspettative e dai giudizi che gli attribuisco. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 24 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non avere paura di chi controbatte, ma di chi elude.- Marie Von Ebner Eschenbach Quanto riesci, nelle discussioni, a distinguere tra chi mette realmente in discussione le tue idee e chi invece evita il punto della questione, spostando il discorso senza affrontare ciò che gli viene chiesto? Riesco ad ascoltare anche chi mi contraddice e a distinguere una critica argomentata da una risposta che evita il problema, senza considerare automaticamente il dissenso come una minaccia. In genere accetto il confronto e cerco di capire le ragioni di chi non è d'accordo con me, anche se quando qualcuno evita ripetutamente il punto della discussione posso diventare diffidente. Spesso vivo la contraddizione come un attacco personale e mi concentro più sul fatto che qualcuno non sia d'accordo con me che sulla qualità delle sue argomentazioni. Mi capita frequentemente di evitare o interrompere il confronto quando le domande mettono in difficoltà le mie convinzioni, oppure di considerare ogni contraddizione come qualcosa da cui difendermi invece che come un'occasione per verificare ciò che penso. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 21 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
La vostra preoccupazione per ciò che gli altri pensano di voi scompare una volta che capite quanto di rado pensano a voi.- David Foster Wallace Scopri di più Quanto riesci a ridimensionare la preoccupazione per ciò che gli altri pensano di te, ricordandoti che le persone sono generalmente molto più concentrate su se stesse che su di te? Riesco a ricordarmi che gli altri hanno soprattutto le proprie preoccupazioni e che il loro giudizio su di me occupa nella loro mente molto meno spazio di quanto tendo a immaginare. Di solito riesco a non dare troppo peso a ciò che gli altri possono pensare di me, anche se in alcune situazioni mi preoccupo ancora del loro giudizio. Spesso immagino che gli altri notino, ricordino o giudichino molto più di quanto probabilmente facciano, e questo condiziona il mio comportamento. Mi preoccupo frequentemente di come appaio agli altri e faccio fatica a fare ciò che vorrei perché penso continuamente a come potrei essere giudicato. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 19 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
L'essenza della saggezza sta nel sapere quando agire e quando è inutile persino provarci.- Mary Stewart Quanto riesci a distinguere tra una situazione in cui vale la pena insistere e una in cui continuare a provarci significa soltanto consumare energie senza avere più un'influenza reale? Riesco a valutare con lucidità quando un tentativo può ancora avere senso e quando è più saggio fermarmi, anche se accettare di lasciare andare qualcosa non è sempre facile. In genere cerco di non arrendermi alle prime difficoltà, ma so anche riconoscere alcuni segnali che indicano quando è necessario cambiare strada o smettere di insistere. Spesso tendo a continuare a provarci anche quando i risultati non arrivano, perché fermarmi mi fa sentire di aver fallito o di aver rinunciato troppo presto. Mi capita frequentemente di ostinarmi in situazioni che non posso realmente cambiare, consumando molte energie nel tentativo di ottenere un risultato che dipende soprattutto da fattori fuori dal mio controllo. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Ieri passò, domani non ha certezza. Vivi tu adonque oggi.- Leon Battista Alberti Quanto riesci a vivere pienamente il presente, utilizzando il passato per imparare e il futuro per prepararti senza lasciare che rimpianti e preoccupazioni occupino continuamente lo spazio della giornata che stai vivendo? Riesco a imparare da ciò che è successo e a prepararmi per ciò che verrà, ma quando arriva il momento di vivere cerco di riportare l'attenzione a ciò che posso fare e sperimentare oggi. In genere riesco a concentrarmi sul presente, anche se in alcuni periodi il passato o le preoccupazioni per il futuro finiscono per occupare più spazio di quanto vorrei. Spesso mi capita di ripensare a ciò che è successo o di anticipare ciò che potrebbe accadere, facendo fatica a rimanere davvero coinvolto in ciò che sto vivendo nel momento presente. Mi capita frequentemente di vivere più nei ricordi e nelle preoccupazioni che nel presente, rimandando la possibilità di godermi o affrontare davvero ciò che ho davanti oggi. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 13 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
👥 Una Frase dalla Community: qualcuno ha scritto... Più che la felicità, cerco la calma. E a volte la gioia, quella vera.- Gianfranco Coco ❤️ Mi piace questa frase 3 👉 Scopri tutte le frasi della Community
Impara da ieri, vivi per il presente, guarda al futuro, riposati questo pomeriggio.- Charles M. Schulz Scopri di più Quanto riesci a trovare un equilibrio tra ciò che hai imparato dal passato, ciò che vuoi vivere nel presente, ciò che vuoi costruire per il futuro e il bisogno di concederti momenti di vero riposo? Riesco a imparare dal passato senza rimanerci bloccato, a vivere il presente, a guardare al futuro con fiducia e a concedermi il riposo senza considerarlo tempo sprecato. In genere riesco a mantenere un buon equilibrio tra fare, progettare e riposare, anche se nei periodi più intensi tendo a sacrificare un po' troppo il tempo per me. Spesso sono concentrato su ciò che devo fare o su ciò che dovrò fare e faccio fatica a concedermi un vero momento di pausa senza pensare che dovrei utilizzarlo in modo più produttivo. Mi capita frequentemente di vivere in una continua successione di cose da fare, lasciando poco spazio al riposo e sentendomi in colpa quando mi fermo, come se anche il tempo libero dovesse avere uno scopo. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 22 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non rimandiamo, per nessuna ragione, a domani quello che possiamo fare oggi, e trascorriamo con serenità ogni giornata della nostra vita.- Keisuke Matsumoto Quanto riesci a fare oggi ciò che è davvero importante per te, evitando di rimandare continuamente ciò che potresti affrontare adesso, senza però trasformare ogni giornata in una corsa contro il tempo? Riesco a distinguere ciò che è importante affrontare oggi da ciò che può aspettare, facendo la mia parte senza rimandare per paura o inerzia e lasciando comunque spazio alla serenità e al riposo. In genere riesco a occuparmi delle cose importanti senza rimandarle troppo, anche se qualche volta procrastino quando un compito mi pesa o mi sembra particolarmente impegnativo. Spesso rimando attività che potrei affrontare oggi, soprattutto quando mi mettono a disagio, e poi mi ritrovo a vivere i giorni successivi con la sensazione di avere qualcosa in sospeso. Mi capita frequentemente di rimandare ciò che potrei fare nel presente, aspettando un momento futuro in cui avrò più tempo, più energia o meno difficoltà, finendo però per accumulare cose non affrontate e perdere serenità. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 26 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non importa quanto ti senta stanco o triste, hai la certezza che, durante il giorno che ti aspetta, può succedere assolutamente qualsiasi cosa. E il fatto che praticamente non accada sempre, non ha alcuna importanza. La possibilità c'è sempre.- Monica Baldwin Quanto riesci, anche quando ti senti stanco o triste, a lasciare aperta la possibilità che la giornata possa offrirti qualcosa di diverso da ciò che stai vivendo o immaginando in questo momento? Riesco a riconoscere la stanchezza o la tristezza senza trasformarle in una previsione sull'intera giornata, lasciando aperta la possibilità che qualcosa possa sorprendermi o cambiare il mio stato d'animo. In genere riesco a mantenere una certa apertura verso ciò che la giornata potrebbe portare, anche se quando mi sento particolarmente giù tendo a immaginare soprattutto ciò che potrebbe andare male. Spesso il modo in cui mi sento al mattino influenza molto ciò che mi aspetto dal resto della giornata e faccio fatica a immaginare possibilità diverse da quelle che vedo in quel momento. Mi capita frequentemente di considerare il mio stato d'animo presente come un'indicazione abbastanza sicura di come sarà il resto della giornata, perdendo facilmente la percezione che possano ancora accadere cose diverse da quelle che immagino. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 20 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare