Frase del 15 Aprile 2024.
“Il mondo sarebbe assai migliore se ciascuno si accontentasse di quello che dice, senza aspettarsi che gli rispondano, e soprattutto senza chiederlo né desiderarlo.” – José Saramago
Spunti di riflessione
Quella di oggi è una riflessione sulla comunicazione e i rapporti interpersonali. José Saramago dice che gran parte dei conflitti e delle tensioni che sperimentiamo potrebbero essere mitigati se solo fossimo più disposti ad ascoltare senza l’attesa di una risposta, senza chiederla né desiderarla.
Una delle cause principali dei malintesi e delle controversie è la nostra costante ricerca di conferme e risposte. Spesso, durante una conversazione, siamo più concentrati sul formulare la nostra risposta anziché sull’ascoltare veramente ciò che l’altra persona sta dicendo. Questa tendenza crea un ciclo di interazione dove ognuno cerca di far valere il proprio punto di vista senza davvero comprendere quello dell’altro.
Se riuscissimo ad adottare una mentalità più aperta e disinteressata durante le conversazioni, potremmo scoprire una maggiore empatia e una comprensione reciproca. Accettare ciò che l’altro dice senza aspettarci una risposta che assecondi le nostre idee porterebbe la comunicazione ad un altro livello.
Inoltre, smettere di aspettarsi risposte da parte degli altri potrebbe liberarci dall’ansia e dall’insoddisfazione derivanti dalla mancanza di un feedback desiderato. Aggrapparsi a queste aspettative può generare delusione o frustrazione quando non vengono soddisfatte.
Un altro importante effetto che può derivare dal rinunciare al desiderio di risposte, è che riusciremo a concentrarci di più sul momento presente e sull’ascolto attivo. Invece di preoccuparci di cosa dire dopo, potremmo essere più presenti e attenti a ciò che viene comunicato nel momento.
La riflessione di Saramago è una preziosa guida su come trasformare il nostro modo di comunicare.
