Come controllare la mente durante la meditazione: tecniche e presenza
2024-03-28
Come controllare la mente durante la meditazione: tecniche e presenza mentale. Una volta assunta la posizione del loto, calmato il corpo e il respiro, eLeggi
Dovunque tu vada, ci sei già: le frasi più profonde dal libro di Kabat-Zinn
2023-12-03
“Dovunque tu vada, ci sei già“: le frasi più profonde dal libro di Jon Kabat-Zinn. “Sia per gli uomini che per le donne, questo viaggioLeggi
Raja Yoga: significato, benefici, scopo della pratica
2023-08-30
Raja Yoga: significato, benefici, scopo della pratica. Significato Raja-Yoga Il Raja Yoga è una delle varie tradizioni di yoga che si concentrano sulla disciplina dellaLeggi
Meditazione sulla natura per ritrovare il contatto con se stessi
2023-08-01
Meditazione sulla natura per ritrovare il contatto con se stessi. Tratto dal libro ‘Manuale di Meditazione’ di Claudio Lamparelli Meditazione sulla natura Questo tipo diLeggi
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Visualizzazione per contattare il proprio intuito superiore
2023-07-08
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Come meditare: 11 consigli pratici per iniziare e mantenere la costanza
2023-07-07
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Esercizio visualizzazione per la crescita personale e la consapevolezza
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Esercizio di visualizzazione positiva per avere più fiducia nel futuro
2023-07-03
Esercizio di visualizzazione positiva per avere più fiducia nel futuro. Parla con il tuo sé futuro Comunicare con il proprio Sé futuro può placare l’ansiaLeggi