Vivere in modo autentico per evitare la morte interiore.

“Non è la fine del corpo fisico a preoccuparci. Piuttosto, la nostra preoccupazione deve essere quella di vivere mentre siamo vivi, di liberare il nostro sé interiore dalla morte spirituale che deriva dal vivere dietro una facciata progettata per conformarsi alle definizioni esterne di chi e cosa siamo.”Elisabeth Kubler Ross

Frase Liberare il nostro Sè interiore Kubler Ross

Spunti di riflessione

“Non è la fine del corpo fisico a preoccuparci.” Questa prima affermazione ci fa addentrare a una profonda riflessione sulla paura della morte fisica e su come essa domini le nostre vite.

La morte del corpo è inevitabile, e quindi la nostra energia e attenzione dovrebbero essere rivolte altrove.

“Piuttosto, la nostra preoccupazione deve essere quella di vivere mentre siamo vivi…”

L’accento è posto sull’importanza di sfruttare appieno il nostro tempo sulla Terra. Vivere consapevolmente nel presente, apprezzare le esperienze, coltivare relazioni vere e perseguire ciò che ci appassiona sono aspetti chiave di questa prospettiva.

“…di liberare il nostro sé interiore dalla morte spirituale che deriva dal vivere dietro una facciata progettata per conformarsi alle definizioni esterne di chi e cosa siamo.”

Questa parte mette in guardia contro la “morte spirituale” derivante dal vivere una vita forzata, non autentica, ma conforme alle aspettative degli altri o a standard esterni. La facciata menzionata rappresenta un’immagine superficiale di sé stessi che potrebbe non rispecchiare la verità interiore. La ricerca di conformità può portare a una perdita del senso di sé, alla negazione delle passioni personali e, alla fine, a una sorta di morte spirituale.

Invece, se non si vuole sprecare la vita dovremmo focalizzarci su alcuni aspetti: imparare a conoscersi bene e comprendere i propri valori e desideri; circondarsi di persone che ci accettano per quello che siamo, senza cercare di cambiarci.

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Ecco alcuni suggerimenti per dirigere le nostre energie verso ciò che conta:

  • ascolta la tua voce interiore. Cosa vuoi davvero fare della tua vita? Cosa ti rende felice?
  • Non aver paura di essere te stesso. Non cercare di conformarti agli altri, solo per essere accettato.
  • Circondati di persone in sintonia con la tua sensibilità.
  • Impara a dire di no. Non avere paura di esprimere le tue opinioni e i tuoi sentimenti, anche se sono diversi da quelli degli altri.

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