Quando qualcosa smette di funzionare, la prima cosa da fare è staccare la spina.
Vale per gli elettrodomestici, ma a volte anche per le relazioni. – Pensiero del Giorno Blog
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Spunti di riflessione di Daniela Saggini
La frase di oggi invita a non restare intrappolati nell’idea di aggiustare tutto. Nella nostra cultura siamo educati a pensare che, se qualcosa si rompe (un oggetto, un rapporto, una situazione), dobbiamo intervenire, spiegare, chiarire, risolvere. Ma la psiche non funziona come un elettrodomestico.
“Staccare la spina”, in questa prospettiva, non significa scappare o chiudere bruscamente.
Significa interrompere il circuito mentale che continua ad alimentare ciò che non funziona più.
Quando una relazione entra in crisi, spesso facciamo l’opposto:
continuiamo a pensarci, a discuterne, a cercare di capire chi ha ragione, a rianimare qualcosa che forse ha già esaurito il suo ciclo.
Secondo una sana visione psicologica, il primo gesto sano è proprio fermarsi.
Staccare la spina vuol dire:
- smettere di analizzare ossessivamente la situazione;
- interrompere il bisogno di spiegare o farsi spiegare tutto;
- concedere alla psiche uno spazio di silenzio.
Perché la mente profonda funziona in modo diverso dalla mente razionale: ha bisogno di vuoto per riorganizzarsi.
A volte una relazione riprende vita proprio quando smettiamo di “aggiustarla”.
Altre volte, nel silenzio, capiamo che non era più viva da tempo.
La vera intuizione, allora, non è che le relazioni siano come elettrodomestici.
È che anche nelle relazioni esistono circuiti energetici: quando l’energia si blocca, continuare a premere i pulsanti non serve.
In certi momenti l’atto più intelligente non è intervenire. È sospendere.
E in quella sospensione può accadere qualcosa di sorprendente: non solo capiamo meglio l’altro, ma torniamo a sentire noi stessi e quello che vogliamo davvero.
