Cos’è il vero amore? Molte persone confondono l’amore con cose come la gelosia o il possesso. Vogliamo che lui o lei sia più affettuoso/a. O più intelligente. O più ambizioso/a. O che non sia più disponibile. Tutte queste cose sono aspettative. Le aspettative sono solo i tuoi requisiti di accettabilità per amare qualcuno. Ma il vero amore non ha aspettative. Semplicemente ama “così com’è. – Omraam Mikhaël Aïvanhov

Spunti di riflessione
Il vero amore è spesso idealizzato, ma in realtà è molto più semplice e, allo stesso tempo, più impegnativo di quanto crediamo. E’ facile confondere l’amore con il bisogno, con il desiderio di trovare qualcuno che ci completi o che soddisfi i nostri standard di felicità. Tuttavia, l’amore non si basa su quello che l’altro può fare per noi, ma su chi siamo insieme, senza maschere o aspettative.
L’amore non è la proiezione dei nostri bisogni
Dal punto di vista psicologico, molte delle nostre “aspettative” in amore nascono dai modelli che abbiamo interiorizzato nella nostra infanzia. Crescendo, impariamo a cercare negli altri ciò che crediamo di aver perso o che pensiamo ci manchi. Questo può portarci a idealizzare il partner, oppure a volerlo “aggiustare” o cambiare per farlo combaciare con un’immagine che ci rassicuri. Purtroppo, quando basiamo una relazione su aspettative, non stiamo amando davvero l’altro: stiamo solo proiettando i nostri bisogni su di lui o lei.
Il vero amore, invece, richiede presenza e accettazione. Richiede la capacità di vedere l’altro nella sua totalità, luci e ombre, senza volerlo cambiare. Non significa accontentarsi, ma rispettare profondamente la persona per ciò che è, dando lo spazio necessario a entrambi per crescere.
In psicologia, questo è ciò che Carl Rogers chiamava considerazione positiva incondizionata: accogliere l’altro senza giudizio, permettendo al suo essere autentico di emergere.
Lavoro su di sé e capacità di amare
Amare veramente comporta anche un grande lavoro su di sé. Non possiamo aspettarci di offrire amore autentico se non abbiamo imparato ad amare noi stessi. Questo non significa amare solo le nostre parti “perfette”, ma integrare anche le imperfezioni e i lati vulnerabili di noi stessi. Quando impariamo a farlo, siamo meno dipendenti dagli altri per la nostra felicità e smettiamo di cercare nell’altro qualcosa che colmi i nostri vuoti.
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Infine, il vero amore è una scelta. Non è solo un sentimento passeggero o una fiammata di passione, ma una decisione quotidiana di essere presenti, di comunicare con sincerità e di costruire una connessione profonda. È nella libertà di scegliere l’altro ogni giorno, senza costrizioni o illusioni, che scopriamo l’essenza dell’amore. In questo spazio di libertà, accettazione e reciproca crescita, il vero amore trova il suo significato più profondo.
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