Proverbio cinese sull’ansia e la preoccupazione.

Spunti di riflessione

Questo proverbio cinese ci sprona a non farci assillare dalle nostre paure e preoccupazioni. E’ normale provare ansie, ma non dobbiamo restare impigliati in esse.

Ogni volta che ci accorgiamo di un tarlo mentale, cerchiamo di fare un po’ di silenzio e di prendere per mano i nostri pensieri. Sgombriamo la mente aiutandoci con dei respiri profondi e realizziamo che ogni ansia è il frutto di un nostro modo negativo di affrontare le cose.

L’ansia è solitamente legata alla paura di eventi futuri, perché magari siamo memori di esperienze che ci hanno segnato e non vorremmo riprovarle, oppure perché siamo insicuri di noi stessi.

Ad ogni modo, proviamo a capire la fonte delle nostre preoccupazioni e arginiamole con proiezioni positive verso il futuro.

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