Se qualcuno ti tratta male, non correre subito a cercare il difetto in te. A volte il problema è semplicemente dall’altra parte.
E soprattutto, non dare alla sua maleducazione il privilegio di occupare tutta la tua giornata.
Una persona può mancarti di rispetto una volta. Non è necessario che continui a farlo nella tua testa. – Lao Zen Scacciapensieri
La riflessione di oggi di Lao Zen Scacciapensieri
Una parola sgarbata, un comportamento scortese o un gesto arrogante arrivano dritti dove siamo più scoperti.
Fa male. È giusto che faccia male: vuol dire che abbiamo una nostra sensibilità.
Poi però, succede un’altra cosa. Quella parola se n’è andata, e noi la teniamo. La rigiriamo. Rileggiamo lo stesso messaggio per la quarta volta. Alle undici di sera troviamo la risposta perfetta, quando non serve più a niente.
Si dice che chi viene colpito da una freccia provi due dolori: quello della freccia e quello di continuare a pensarci. Il primo arriva da fuori. Il secondo lo scagliamo noi.
C’è una vecchia storia cinese. Un uomo attraversa il fiume in barca, un’altra barca lo urta. Si volta furioso, pronto a gridare – e la trova vuota, portata dalla corrente. La rabbia resta lì, senza più nessuno a cui appoggiarsi.
Quasi tutte le barche che ci urtano sono un po’ vuote. Chi ci ha trattati male stava portando qualcosa che non ci riguardava.
Questo non ci deve far restare fermi in mezzo alla corrente. Anche il fiume ha le sue rive: senza, non sarebbe un fiume, sarebbe una palude. Si può dire «così no». Si può mettere una distanza. Si può non tornare una seconda volta dove ci hanno trattati male.
Ma tra la riva e la piena c’è tutto il resto della giornata. Il caffè che si raffredda. La luce che cambia. Qualcuno che ci aspetta.
Uno stagno riflette tutto ciò che passa sopra di lui, e non trattiene nulla.
La maleducazione appartiene a chi la manifesta. La cattiveria appartiene a chi la coltiva. La mancanza di rispetto appartiene a chi sceglie di non averne.
Non dobbiamo prenderci anche ciò che non ci appartiene.
Possiamo riconoscere che qualcuno ci ha trattati male senza trasformare quel comportamento in un giudizio su noi stessi. Non tutto quello che gli altri ci rivolgono merita di diventare una voce nella nostra testa.
A volte ci chiediamo: «Perché mi ha trattato così? Ho fatto qualcosa di sbagliato? Avrei dovuto rispondere diversamente?».
E continuiamo a discutere con quella persona anche quando se n’è già andata.
Ma la libertà sta anche nel saper dire: «Quello che hai fatto non mi è piaciuto. Mi ha ferito. Ma non permetterò che continui a ferirmi per tutta la giornata».
Non possiamo scegliere il comportamento degli altri. Possiamo scegliere quanto spazio concedergli dentro di noi.
Essere gentili non è permettere agli altri di trattarci male. Significa non lasciare che la loro mancanza di gentilezza ci trasformi in qualcosa che non siamo.
