Introduzione all’esercizio di trasformazione consapevole del conflitto emotivo Ci sono persone e situazioni che restano dentro di noi più a lungo del necessario, perché continuanoLeggi
Non disperare se un giorno il cuore è in festa e l’altro affonda nella malinconia: ogni emozione è solo vento che passa. Impara a stareLeggi
Per capire come possiamo liberarci da questo fardello emotivo che ci tiene stretti come una morsa interiore, dobbiamo capire che cos’è il rancore. Che cos’èLeggi
Non vergognarti mai di ciò che senti. Hai il diritto di provare tutte le emozioni che vuoi e di fare ciò che ti rende felice. Questo è il mio motto. – Demi Lovato Non èLeggi
Il diario della gratitudine non è una semplice annotazione di eventi piacevoli. È un incontro con l’anima, un momento in cui ci fermiamo a riconoscereLeggi
Tra le immagini oniriche più suggestive, l’uovo rotto occupa un posto speciale: apparentemente semplice, esso racchiude significati complessi e preziose intuizioni sulla nostra psiche. L’uovo,Leggi
A volte la tristezza arriva, e va bene così. Non significa che tutto stia crollando. Capita a tutti di avere giornate in cui non ciLeggi
La tristezza e la mancanza di voglia di festeggiare il Natale è un fenomeno che molti avvertono, e la psicologia (sociale e clinica) può darciLeggi
Che cos’è il ghosting? Nella letteratura recente, il ghosting viene definito come l’atto di interrompere tutte le forme di comunicazione con un’altra persona: messaggi, telefonate,Leggi
Non prendere mai una decisione quando sei arrabbiato, triste, geloso o innamorato. – Mario Teguh Forse non è la frase del giorno che cercavi? TrovalaLeggi