Iniziare la giornata con positività scacciando le emozioni negative. “Come prima cosa al mattino, quando i nostri piedi toccano la terra, le sensazioni cominciano aLeggi
5 Ottobre frase di oggi: le nostre emozioni provocano i cambiamenti. Niente va storto nella nostra percezione del mondo. È ciò che ne facciamo, ciòLeggi
Il percorso verso l’autonomia emotiva: come diventare padroni di se stessi e delle proprie emozioni. Essere padroni di se stessi e delle proprie emozioni èLeggi
Come eliminare le emozioni negative: guida per affrontarle. “Vi dirò il mio segreto per liberare la mente dai pensieri negativi. Quando un tale pensiero entraLeggi
Introduzione all’esercizio di trasformazione consapevole del conflitto emotivo Ci sono persone e situazioni che restano dentro di noi più a lungo del necessario, perché continuanoLeggi
C’è un tipo di narrazione molto diffusa nel mondo della crescita personale che ha sempre lo stesso schema: “Tutti i tuoi problemi derivano da X.SeLeggi
Prima di provare a capire le persone, vale la pena notare una cosa che può essere fastidiosa, ma è semplice: nel momento in cui puntiamoLeggi
Dal caos interno alla scelta consapevole Una domanda frequente che molte persone si pongono è: Come capisco cosa voglio davvero? Non puoi scegliere davvero ciòLeggi
La felicità non è una decisione che come un interruttore puoi accendere al mattino. È più una pratica imperfetta: a volte ci riesci, a volteLeggi
Ogni volta che un titolo promette di risolvere il 90% della vita, è probabile che stia rispondendo più a un bisogno di attenzione dell’autore cheLeggi
