Iniziare la giornata con positività scacciando le emozioni negative. “Come prima cosa al mattino, quando i nostri piedi toccano la terra, le sensazioni cominciano aLeggi
5 Ottobre frase di oggi: le nostre emozioni provocano i cambiamenti. Niente va storto nella nostra percezione del mondo. È ciò che ne facciamo, ciòLeggi
Il percorso verso l’autonomia emotiva: come diventare padroni di se stessi e delle proprie emozioni. Essere padroni di se stessi e delle proprie emozioni èLeggi
Come eliminare le emozioni negative: guida per affrontarle. “Vi dirò il mio segreto per liberare la mente dai pensieri negativi. Quando un tale pensiero entraLeggi
La riflessione di oggi di Simplicio sull’ansia anticipatoria. “A ogni giorno la sua fatica.” – «Io quella di domani non la voglio anticipare. Non vorreiLeggi
La porta che il re non volle aprire Un giovane re aveva un problema che non sapeva risolvere. Ogni notte, appena il palazzo taceva, qualcunoLeggi
Forse avrete già sentito parlare della cosiddetta sindrome del granchio nel secchio, o crab mentality. L’immagine da cui nasce questa espressione è piuttosto efficace: siLeggi
Introduzione all’esercizio di trasformazione consapevole del conflitto emotivo Ci sono persone e situazioni che restano dentro di noi più a lungo del necessario, perché continuanoLeggi
C’è un tipo di narrazione molto diffusa nel mondo della crescita personale che ha sempre lo stesso schema: “Tutti i tuoi problemi derivano da X.SeLeggi
Prima di provare a capire le persone, vale la pena notare una cosa che può essere fastidiosa, ma è semplice: nel momento in cui puntiamoLeggi