Come controllare la mente durante la meditazione: tecniche e presenza
2024-03-28
Come controllare la mente durante la meditazione: tecniche e presenza mentale. Una volta assunta la posizione del loto, calmato il corpo e il respiro, eLeggi
Meditazione sulla natura per ritrovare il contatto con se stessi
2023-08-01
Meditazione sulla natura per ritrovare il contatto con se stessi. Tratto dal libro ‘Manuale di Meditazione’ di Claudio Lamparelli Meditazione sulla natura Questo tipo diLeggi
Meditazione per trovare la propria strada nella vita sulla Stella Polare
2023-07-18
Meditazione per trovare la propria strada nella vita concentrandosi sulla Stella Polare. Durante la ricerca del nostro percorso, può risultare vantaggioso conoscere il genere diLeggi
Patanjali aforismi dello yoga e meditazione
2023-01-07
Patanjali aforismi dello yoga e meditazione. Lo yoga ti porta nel momento presente, l’unico posto dove esiste la vita. Lo yoga è l’assestamento della menteLeggi
Meditazione per ansia e depressione: 3 esercizi mindfulness
2022-12-29
Meditazione per ansia e depressione: 3 esercizi mindfulness. I ricercatori della John Hopkins University di Baltimora, MD, hanno esaminato quasi 19.000 studi sulla meditazione. La ricercaLeggi
Frasi di Thich Nhat Hanh sulla presenza e meditazione
2022-11-06
Frasi di Thich Nhat Hanh sulla presenza e meditazione. “Inspirando calmo corpo e mente. Espirando, sorrido. Dimorando nel momento presente, so che questo è l’unico momento”. “BeviLeggi
Corso Meditazione Shaolin e allenamenti da fare a casa
2022-10-30
Corso Meditazione Shaolin e allenamenti da fare a casa. La meditazione Shaolin Chan come si pratica? A meno che tu non provi a fare qualcosaLeggi
Io sono nessuno. Tu chi sei? – Emily Dickinson – Analisi poesia
2025-07-08
Io sono nessuno! Tu chi sei?Sei nessuno anche tu?Allora siamo in due!Non dirlo! Potrebbero spargere la voce! Che grande peso essere Qualcuno!Così volgare – comeLeggi
Frase del giorno buddista zen: l’inizio e la fine non sono opposti
2025-06-16
La via che sembra salire è la stessa che discende: la distinzione è solo prospettica. L’inizio e la fine non sono opposti, ma due aspettiLeggi
Come essere Zen con autoironia: consiglio del giorno Koan cuscino dorato
2025-04-05
Koan del Cuscino Dorato Il discepolo chiese al Maestro:“Ho camminato tre anni per ottenere il cuscino dorato della meditazione perfetta.Ora che l’ho, non riesco aLeggi