Disturbo d'ansia sociale psicologia: quali sono i sintomi?

Disturbo d’ansia sociale psicologia: quali sono i sintomi?

Il disturbo d’ansia sociale, a volte indicato come fobia sociale, è un tipo di disturbo d’ansia che provoca paura estrema negli ambienti sociali. Le persone con questo disturbo hanno difficoltà a parlare con le persone, incontrare nuove persone e partecipare a riunioni sociali. Temono di essere giudicati o esaminati dagli altri. Possono capire che le loro paure sono irrazionali o irragionevoli, ma si sentono impotenti a superarle.

L’ansia sociale è diversa dalla timidezza. La timidezza è solitamente a breve termine e non interrompe la propria vita. L’ansia sociale è persistente e debilitante. Può influenzare la propria capacità di:

lavoro
frequentare una scuola
sviluppare stretti rapporti con persone al di fuori della loro famiglia

Secondo l’Anxiety and Depression Association of America (ADAA) circa 15 milioni di adulti americani hanno un disturbo d’ansia sociale. I sintomi di questo disturbo possono iniziare intorno ai 13 anni.

I sintomi del disturbo d’ansia sociale

L’interazione sociale può causare i seguenti sintomi fisici:

arrossire;
nausea;
sudorazione eccessiva;
tremori;
difficoltà a parlare;
vertigini o stordimento;
battito cardiaco accelerato.

I sintomi psicologici possono includere:

preoccuparsi intensamente delle situazioni sociali;
preoccuparsi per giorni o settimane prima di un evento;
evitare situazioni sociali o cercare di confondersi nello sfondo se si deve partecipare;
preoccuparsi di mettersi in imbarazzo in una situazione sociale;
preoccuparsi che le altre persone notino che si è stressati o nervosi;
bisogno di alcol per affrontare una situazione sociale;
assentarsi da scuola o dal lavoro a causa dell’ansia.

A volte è normale sentirsi ansiosi. Tuttavia, quando si ha la fobia sociale, si ha una paura costante di essere giudicati dagli altri o umiliati di fronte a loro. Si tende ad evitare tutte le situazioni sociali, tra cui:

porgere domande;
colloquio di lavoro;
shopping;
utilizzare i bagni pubblici;
parlare al telefono;
mangiare in pubblico.

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I sintomi dell’ansia sociale potrebbero non verificarsi in tutte le situazioni. Si può avere un’ansia limitata o selettiva. Ad esempio, i sintomi possono manifestarsi solo quando si mangia di fronte a persone o si parla con estranei. I sintomi possono verificarsi in tutti i contesti sociali se si si soffre di casi estremi.