Il compito più grande al mattino è cercare di impedire che il mondo esterno invada la mia mente.- Austin Kleon Quanto riesci a ritagliarti uno spazio mentale al mattino prima di lasciare che problemi, notizie, richieste e pensieri degli altri occupino completamente la tua attenzione? Riesco a concedermi un momento per capire come voglio affrontare la giornata prima di farmi assorbire dalle richieste e dagli stimoli esterni. In genere cerco di non iniziare subito la giornata immerso nelle preoccupazioni altrui, anche se qualche volta telefono, notizie o impegni prendono rapidamente il sopravvento. Spesso appena mi sveglio comincio a pensare a ciò che devo fare, ai problemi da risolvere o a ciò che sta succedendo fuori di me, senza lasciare molto spazio ai miei pensieri. Mi capita frequentemente di iniziare la giornata già mentalmente sovraccarico, come se le esigenze del mondo esterno entrassero nella mia mente prima ancora che abbia avuto il tempo di orientarmi. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 28 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare