“Rallenta, e ciò che stai inseguendo, si avvicinerà e ti prenderà.” – Proverbio Zen
Significato del proverbio Zen
Si tratta dei più importanti insegnamenti della filosofia Zen: la pazienza, la calma e la presenza nel qui-e-ora.
Il proverbio potrebbe sembrare un paradosso: come può rallentare avvicinarci a ciò che desideriamo? In realtà, il suo messaggio è molto più sottile.
Il proverbio ci sta indicando che quando cerchiamo con ansia di raggiungere qualcosa o qualcuno, possiamo finire per allontanarlo. Questo perché la nostra stessa fretta, la nostra agitazione o la nostra ansia possono ostacolare il nostro raggiungimento degli obiettivi desiderati.
Infatti, quando inseguiamo qualcosa con troppa foga e impazienza, creiamo tensione e resistenza. Questa energia contrastante ci allontana da ciò che desideriamo, come se la nostra stessa frenesia lo spingesse via. Al contrario, rallentare e assumere un atteggiamento più rilassato e consapevole ci permette di entrare in armonia con il flusso naturale delle cose. In questo stato di calma e apertura, ciò che cerchiamo viene attratto spontaneamente verso di noi, quasi senza sforzo.
Quando rallentiamo, riusciamo ad essere più consapevoli del momento presente e a ponderare le nostre azioni. Ciò consente di agire in modo più intenzionale e accurato, e ci permette di apprezzare meglio ciò che ci circonda.
Inoltre, rallentare ci dà la possibilità di essere più aperti e disponibili all’esperienza, consentendo alle opportunità e alle persone che desideriamo di avvicinarsi naturalmente a noi, invece di doverle inseguire freneticamente.
La frenesia della caccia ci fa perdere di vista la bellezza del percorso. Rallentando, invece, possiamo assaporare ogni passo del cammino, cogliendo le esperienze e gli insegnamenti che esso ci offre. In questo modo, la destinazione finale diventa meno importante, e il viaggio in sé si trasforma in una ricca fonte di crescita e realizzazione.
Fiducia nel processo
Un altro fondamentale aspetto degli insegnamenti Zen è la fiducia nel processo: il detto Zen ci sta suggerendo di coltivare la fiducia nel naturale svolgersi degli eventi. Quando confidiamo che l’universo ci sosterrà, possiamo abbandonare l’ansia e l’eccessivo controllo. Il messaggio è di concentrarci sul presente e di agire con serenità, sapendo che ciò che è destinato a noi arriverà al momento giusto.
Infine, la concezione di base dello Zen è vivere nel presente: la corsa sfrenata verso il futuro ci priva del presente, l’unico momento in cui possiamo davvero vivere. Dobbiamo, invece, riconnetterci con il qui e ora, apprezzando la semplicità e la pienezza di ogni istante. In questa consapevolezza del presente, scopriamo che ciò che cerchiamo è già qui, dentro di noi e intorno a noi.
Esempio pratico
Ecco un esempio di una situazione tipica:
Immagina di essere alla ricerca di un nuovo lavoro e di essere molto determinato a trovare l’opportunità perfetta il prima possibile. Potresti passare ore ogni giorno a cercare annunci di lavoro, a inviare curriculum e a partecipare a colloqui.
Tuttavia, nonostante tutti i tuoi sforzi, potresti iniziare a sentirti stressato e scoraggiato perché non riesci a ottenere i risultati desiderati nel tempo previsto.
Invece di continuare a correre freneticamente da un’applicazione all’altra, potresti decidere di rallentare e di prenderti del tempo per riflettere sulle tue priorità e sui tuoi obiettivi di carriera. Potresti dedicare del tempo alla tua crescita personale e professionale, partecipando a corsi, sviluppando nuove competenze o costruendo la tua rete professionale.
Durante questo periodo di rallentamento, potresti ricevere un’offerta di lavoro da un contatto che hai incontrato durante un evento di networking o potresti avere un’intuizione su un settore o un’azienda che non avevi considerato prima.
In questo modo, rallentare ti ha permesso di essere più consapevole delle tue azioni e delle tue opportunità, consentendo all’opportunità di lavoro desiderata di avvicinarsi a te in modo naturale e senza sforzo.
In sintesi, il proverbio ci invita a coltivare la calma (interiore ed esteriore), essere presenti nel qui-e-ora e ad avere fiducia che ciò che desideriamo raggiungere si avvicinerà a noi nel momento giusto, senza la necessità di inseguirlo con ansia e fretta.
