Frase del 4 luglio: cosa possiamo fare per non farci sopraffare dallo stress?
Ci si lascia troppo spesso paralizzare dalla paura: di un giudizio, di un fallimento, di una scadenza. Ma ciò che ci sovrasta non è ilLeggi
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Lo stress è quando la mia lista di cose da fare cresce più velocemente della mia voglia di farle! Perché ci si deve preoccupare delloLeggi
Quanto è vero che piangere fa bene? Secondo studi di psicologia è meglio non trattenere le lacrime. Perché piangere è importante: una prospettiva intima eLeggi
Frase dell’8 Giugno 2024. “Alleviare lo stress non è calmarsi, ma avere l’intelligenza per capire cosa ci sta succedendo. Esprimere la verità su questa esperienzaLeggi
Accettare la rabbia senza giudicarla perché è una reazione naturale. “È importante sentire la rabbia senza giudicarla, senza cercare di trovarle un significato. Può assumereLeggi
26 Dicembre 2023: il segreto per gestire lo stress è scegliere cosa pensare. “La più grande arma contro lo stress è la nostra capacità diLeggi
25 Dicembre 2023: ansia da Natale, troppe le aspettative! “A volte penso che ci aspettiamo troppo dal giorno di Natale. Cerchiamo di stiparvi i lunghiLeggi
Stress natalizio: quali sono i sentimenti legati al Natale? Lo stress che precede il il Natale è causato dalle aspettative che possono farci sentire cheLeggi
Snoopy Charlie Brown: frase sul Natale che si avvicina. “Penso che ci sia qualcosa che non va in me, Linus. Si avvicina il Natale, maLeggi
Aforisma del giorno: “Quando hai degli intoppi, se ti preoccupi li raddoppi.” – Anonimo Spunti di riflessione La saggezza di questa frase ci vuole direLeggi
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