La cosa più importante che faccio ogni mattina è stabilizzarmi non permettendo a un senso di urgenza di penetrare.- Matthew Weatherley-White Quanto riesci, soprattutto all'inizio della giornata, a mantenere un tuo ritmo mentale senza lasciare che problemi, richieste e stimoli esterni trasformino immediatamente tutto in un'urgenza? Riesco a riconoscere ciò che richiede davvero attenzione senza farmi trascinare immediatamente dalla fretta, lasciando alla mia mente uno spazio per orientarsi prima di reagire. In genere riesco a mantenere una certa calma all'inizio della giornata, anche se quando arrivano molte richieste o problemi faccio fatica a non farmi coinvolgere dalla loro urgenza. Spesso appena iniziano ad arrivare messaggi, richieste o problemi sento di dover intervenire subito, anche quando non tutto richiederebbe realmente una risposta immediata. Mi capita frequentemente di iniziare la giornata già in uno stato di allerta e di urgenza, lasciando che ciò che accade intorno a me stabilisca rapidamente il ritmo dei miei pensieri e delle mie azioni. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 15 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare