Ieri passò, domani non ha certezza. Vivi tu adonque oggi.- Leon Battista Alberti Quanto riesci a vivere pienamente il presente, utilizzando il passato per imparare e il futuro per prepararti senza lasciare che rimpianti e preoccupazioni occupino continuamente lo spazio della giornata che stai vivendo? Riesco a imparare da ciò che è successo e a prepararmi per ciò che verrà, ma quando arriva il momento di vivere cerco di riportare l'attenzione a ciò che posso fare e sperimentare oggi. In genere riesco a concentrarmi sul presente, anche se in alcuni periodi il passato o le preoccupazioni per il futuro finiscono per occupare più spazio di quanto vorrei. Spesso mi capita di ripensare a ciò che è successo o di anticipare ciò che potrebbe accadere, facendo fatica a rimanere davvero coinvolto in ciò che sto vivendo nel momento presente. Mi capita frequentemente di vivere più nei ricordi e nelle preoccupazioni che nel presente, rimandando la possibilità di godermi o affrontare davvero ciò che ho davanti oggi. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 13 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare