Le persone che ogni giorno pensano alle stesse cose, per lo più negative, hanno preso abitudini mentali sbagliate. Invece di concentrarsi su quanto di positivo c'è nella loro vita pensando a migliorarla, restano prigionieri del passato.- Robin Sharma Quanto riesci ad accorgerti quando il pensiero sul passato sta ancora aiutandoti a comprendere qualcosa e quando invece sta semplicemente ripetendo gli stessi contenuti negativi senza portarti più vicino a una soluzione? Riesco a tornare sul passato quando serve per capire, imparare o prendere una decisione, ma so anche riconoscere quando sto semplicemente ripetendo pensieri che non mi aiutano più. In genere cerco di imparare da ciò che è accaduto e di concentrarmi su ciò che posso fare nel presente, anche se qualche volta torno a rimuginare sulle cose negative. Spesso continuo a ripensare a ciò che è andato male, anche quando so che quel pensiero non sta producendo una soluzione o una nuova comprensione. Mi capita frequentemente di rimanere mentalmente legato agli stessi problemi, errori o delusioni del passato, lasciando poco spazio a ciò che posso vivere o costruire nel presente. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Il luogo dove migliorare il mondo è innanzitutto nel proprio cuore e nella propria testa e nelle proprie mani.- Robert Maynard Pirsig Quanto riesci a tradurre nei tuoi comportamenti quotidiani ciò che pensi sia importante per rendere il mondo, almeno nel tuo piccolo, un posto migliore? Cerco di far coincidere ciò in cui credo con il modo in cui penso, parlo e agisco, sapendo che non posso cambiare tutto ma posso incidere su ciò che dipende da me. Cerco di comportarmi secondo i miei valori, anche se non sempre riesco a essere coerente con ciò che considero importante. Spesso ho idee e principi in cui credo molto, ma nella vita quotidiana faccio fatica a trasformarli in comportamenti concreti. Mi capita di aspettarmi che siano soprattutto gli altri o la società a cambiare, mentre raramente mi chiedo quale piccolo cambiamento possa partire da me. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 13 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non devi desiderare una dottrina perfetta, bensì il perfezionamento di te stesso.- Hermann Hesse Quanto riesci a concentrarti sul miglioramento concreto di te stesso, invece di cercare continuamente la teoria, il metodo o la risposta perfetta? Riesco a mettere in discussione le mie idee e a concentrarmi su ciò che posso concretamente imparare, correggere e migliorare nel modo in cui vivo. In genere cerco di crescere attraverso ciò che imparo e sperimento, anche se a volte mi capita di cercare risposte o metodi che mi diano maggiore sicurezza. Spesso mi concentro sulla ricerca della spiegazione o del metodo giusto e rimando il cambiamento concreto finché non sento di aver trovato la soluzione migliore. Faccio molta fatica ad accettare che non esista una dottrina o un metodo perfetto e tendo a cercare continuamente nuove risposte, senza trasformarle in cambiamenti concreti. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Mi sembra che ogni passo avanti nella mia vita mi abbia portato a comprendere meglio questo concetto: che bisogna fare ogni giorno del proprio meglio e che ogni successo va affrontato con umiltà.- Val Kilmer Quanto riesci a dare il meglio di te ogni giorno, affrontando i successi con umiltà e senza sentirti superiore agli altri? Riesco a impegnarmi al massimo delle mie possibilità e vivo i successi con umiltà, considerandoli un'occasione per continuare a crescere. In genere cerco di fare del mio meglio e di mantenere un atteggiamento umile, anche se a volte il successo influenza il modo in cui mi percepisco. Spesso faccio fatica a mantenere costanza nell'impegno o ad affrontare i successi con umiltà. Faccio molta fatica a dare continuità al mio impegno e tendo a vivere il successo come una conferma del mio valore o della mia superiorità. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 42 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non dovresti mai vergognarti di ammettere di aver sbagliato. Dimostra solo che oggi sei più saggio di ieri.- Jonathan Swift Quanto riesci a riconoscere i tuoi errori senza vergogna, vedendoli come occasioni per imparare e diventare più consapevole? Riesco ad ammettere i miei errori con serenità, considerandoli opportunità per imparare e migliorare. In genere accetto di aver sbagliato, anche se a volte provo disagio o fatica nel riconoscerlo. Spesso faccio fatica ad ammettere i miei errori e tendo a difendermi o a giustificarmi. Faccio molta fatica a riconoscere gli errori e li vivo come una minaccia alla mia immagine o al mio valore personale. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 34 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
👥 Una Frase dalla Community: qualcuno ha scritto... Il vero stile si vede quando apri la mente, non quando apri l’armadio.- Maddalena Distefano ❤️ Mi piace questa frase 7 👉 Scopri tutte le frasi della Community
Non sei stato promosso? Bene. Hai più tempo per migliorare.- Jocko Willink Quanto riesci a trasformare delusioni, insuccessi o occasioni mancate in opportunità per imparare, migliorare e continuare a crescere? Riesco a vedere negli insuccessi un'occasione per imparare, migliorare e prepararmi meglio alle sfide future. In genere cerco di trarre qualcosa di utile dalle delusioni, anche se all'inizio posso sentirmi scoraggiato. Spesso faccio fatica a vedere opportunità negli insuccessi e tendo a viverli soprattutto come fallimenti. Faccio molta fatica a superare le delusioni e gli insuccessi, che spesso riducono la mia fiducia e la voglia di riprovarci. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 18 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non accetto più le cose che non posso cambiare . . . Sto cambiando le cose che non posso accettare.- Angela Davis Quanto riesci a riconoscere quando è il momento di smettere di adattarti passivamente a situazioni che percepisci come inaccettabili, scegliendo invece di agire per modificarle? Riesco a riconoscere i miei limiti di tolleranza e ad attivarmi in modo concreto per cambiare ciò che non è più coerente con i miei valori o bisogni. In genere cerco di adattarmi finché possibile, ma quando qualcosa diventa davvero inaccettabile provo a intervenire. Spesso resto a lungo in situazioni che non accetto, pur percependone il disagio, faticando a passare all’azione. Faccio molta fatica a cambiare ciò che mi fa stare male e tendo a subire passivamente situazioni inaccettabili. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 36 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non credo ci sia alcun problema nell'avanzare nella consapevolezza e diventare sempre più consapevoli della lotta, non con il mondo, non nel convincere gli altri a fare qualcosa. La cosa davvero interessante è la lotta con se stessi e la relazione con se stessi, e non c'è limite al miglioramento che si può ottenere in questo ambito, alle scoperte che si possono fare.- Allen Ginsberg Quanto sei orientato all’auto-osservazione e al lavoro interiore, dedicando attenzione alla comprensione di te stesso piuttosto che al controllo o alla modifica degli altri? Riesco a concentrarmi sul mio mondo interiore, cercando di comprendere e migliorare me stesso senza sentire il bisogno di controllare o cambiare gli altri. In genere sono abbastanza orientato all’introspezione, anche se a volte mi capita di focalizzarmi anche su ciò che fanno gli altri. Spesso mi concentro più sugli altri o sulle situazioni esterne che sulla mia crescita interiore. Faccio molta fatica a dedicarmi all’auto-osservazione e tendo a investire energia soprattutto nel cercare di influenzare o cambiare ciò che è fuori di me. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 16 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Se esiste una via verso il meglio, inizia con uno sguardo approfondito al peggio.- Thomas Hardy Quanto riesci a guardare con lucidità anche gli aspetti difficili o scomodi di te stesso/a o della tua situazione, per migliorare davvero? Affronto anche gli aspetti difficili per poter migliorare davvero. In genere ci riesco, anche se a volte evito ciò che è scomodo. Faccio fatica a guardare ciò che non mi piace di me o della mia vita. Tendo a evitare o ignorare gli aspetti negativi. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 22 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non è mai troppo tardi per diventare la persona che hai sempre pensato di poter essere.- George Eliot Quanto credi che sia ancora possibile diventare una versione più vera di te stesso/a, indipendentemente dal tempo passato? Credo pienamente di poter ancora crescere e realizzarmi. In buona parte lo credo, anche se a volte dubito. Faccio fatica a credere di poter cambiare davvero ormai. Penso che il tempo passato abbia ormai deciso chi sono. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 24 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare