L'illusione suprema dell'uomo è la sua convinzione di poter fare. Tutti pensano di poter fare... ma nessuno fa niente. Tutto accade.- George Ivanovitch Gurdjieff Cosa ti trasmette questa riflessione? Ispirazione Pace Forza Dubbio Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Cercavo sempre al di fuori di me la forza e la fiducia, ma queste vengono da dentro. Sono sempre state dentro per tutto il tempo.- Anna Freud Quanto riesci a riconoscere la tua forza e il tuo valore senza dipendere continuamente dalle conferme degli altri? Riesco a riconoscere le mie capacità e ad affrontare le difficoltà facendo affidamento su me stesso, pur sapendo accettare l'aiuto degli altri quando ne ho bisogno. In genere ho fiducia nelle mie risorse, anche se nei momenti difficili cerco conferme esterne per sentirmi più sicuro. Faccio fatica a fidarmi delle mie capacità senza l'approvazione degli altri e tendo a dubitare di me quando non ricevo sostegno o riconoscimento. Ho spesso bisogno che siano gli altri a rassicurarmi sul mio valore e sulle mie possibilità, perché da solo faccio fatica a sentirmi capace di affrontare le difficoltà. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 22 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
La rabbia è la parte di te che ti ama di più. Sa quando sei maltrattato, trascurato, non rispettato. Segnala che devi allontanarti da un luogo che non ti rende giustizia. Ti rende consapevole che devi lasciare una stanza, un lavoro, una relazione, vecchi schemi che non funzionano più per te. Impara ad ascoltare la tua rabbia e falla diventare la tua migliore amica. Poi se ne andrà.- Citazione anonima Scopri di più Quanto riesci ad ascoltare la tua rabbia come un segnale importante, senza lasciarle decidere automaticamente cosa pensare, cosa fare o da chi allontanarti? Riconosco la rabbia come un segnale che qualcosa non va e cerco di capire cosa sta difendendo prima di decidere come agire. In genere ascolto ciò che la rabbia mi comunica, anche se a volte reagisco impulsivamente prima di aver compreso bene cosa l'ha provocata. Spesso cerco di reprimere la rabbia perché la considero un'emozione negativa, finendo però per ignorare bisogni o limiti che avrei dovuto considerare. Tendo a identificarmi completamente con la rabbia e a considerarla una prova sufficiente che qualcuno o qualcosa debba essere eliminato dalla mia vita. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 22 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
La vita non si calcola nelle monete che essa ci chiede, né nelle ore che ci ruba. Ciò che conta è il dono segreto che lascia in noi: un sapere nuovo, un dolore che diventa canto, un amore che ci muta. Non è il prezzo il vero segno dell'esistenza, ma ciò che essa ci restituisce in verità e bellezza.- Pensiero del Giorno Blog Scopri di più Quanto riesci a guardare a ciò che vivi non soltanto in termini di ciò che ti costa, ma anche di ciò che eventualmente ti lascia, senza pretendere però che ogni esperienza difficile debba necessariamente trasformarsi in qualcosa di positivo? Riesco a riconoscere il valore di ciò che un'esperienza mi lascia, anche quando è stata difficile, senza avere bisogno di trasformare ogni dolore in una lezione. Di solito, col tempo, riesco a vedere che alcune esperienze mi hanno lasciato qualcosa di importante, anche se mentre le vivevo riuscivo a coglierne soprattutto il peso. Tendo a valutare le esperienze soprattutto in base a ciò che mi sono costate e faccio fatica a riconoscere ciò che eventualmente hanno aggiunto alla mia vita. Quando qualcosa mi costa molto tempo, energie, denaro o sofferenza, tendo a considerarlo soprattutto come una perdita e raramente riesco a vedere un significato ulteriore in ciò che ho vissuto. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 25 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Alcuni invecchiano, altri maturano.- Sir Sean Connery Quanto riesci a trasformare ciò che vivi in maggiore consapevolezza, invece di limitarti a lasciare che siano gli anni a passare? Riesco a guardare alle esperienze vissute, comprese quelle difficili, per capire meglio me stesso e modificare quando serve il mio modo di vivere e di relazionarmi. In genere imparo da ciò che mi accade, anche se alcune esperienze richiedono tempo prima di diventare davvero comprensibili o utili. Spesso attraverso le esperienze senza riuscire a ricavarne molto e mi ritrovo a ripetere schemi già vissuti, anche quando riconosco che non mi fanno bene. Faccio molta fatica a imparare da ciò che vivo e tendo a ripetere gli stessi comportamenti e gli stessi errori indipendentemente da ciò che gli anni mi hanno insegnato. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 35 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
👥 Una Frase dalla Community: qualcuno ha scritto... Puoi cambiare molte cose di te. Ma per cambiarle davvero devi prima smettere di odiarle.- Paola-L ❤️ Mi piace questa frase 19 👉 Scopri tutte le frasi della Community
Forse le paure non svaniscono mai del tutto, forse restano lì, come un'ombra silenziosa. Ma accade qualcosa di diverso: smettono di comandarci, smettono di avere presa su di noi. E in quel momento capiamo che non serve cancellarle, basta non esserne più prigionieri. - Pensiero del Giorno Blog Scopri di più Quanto riesci ad andare avanti nelle situazioni importanti anche quando la paura è ancora presente, senza lasciare che sia lei a decidere al posto tuo? Riesco a riconoscere la paura e a tenerne conto senza permetterle di decidere automaticamente ciò che faccio, soprattutto quando qualcosa per me è importante. In genere riesco ad affrontare ciò che mi spaventa, anche se alcune paure continuano a condizionarmi e richiedono tempo per essere gestite. Spesso evito situazioni, scelte o esperienze soprattutto per non provare paura, anche quando una parte di me vorrebbe affrontarle. Faccio molta fatica a fare ciò che considero importante quando provo paura e tendo a lasciare che sia l'evitamento a stabilire i limiti della mia vita. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 34 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Tu impari a parlare parlando, a studiare studiando, a correre correndo, a lavorare lavorando; e allo stesso modo, impari ad amare amando. Tutti quelli che pensano di imparare in qualsiasi altro modo stanno ingannando sé stessi.- San Francesco di Sales Quanto riesci a imparare dalle relazioni concrete, trasformando l'esperienza dell'amore in un'occasione per comprendere meglio te stesso e il modo in cui stai con gli altri? Riesco a imparare dall'esperienza delle relazioni, osservando come comunico, come reagisco ai conflitti e come tratto l'altra persona, e modificando ciò che non funziona. In genere imparo dalle esperienze affettive, anche se alcune dinamiche tendo a ripeterle prima di riuscire a riconoscerle e cambiarle. Spesso penso di sapere come dovrebbe funzionare una relazione, ma quando mi trovo concretamente coinvolto faccio fatica a mettere in pratica ciò che so. Faccio molta fatica a imparare dalle mie esperienze affettive e tendo a ripetere gli stessi schemi, affidandomi più alle idee sull'amore che all'osservazione di ciò che accade realmente. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 21 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non arrabbiarti con il pozzo che è secco, perché non ti dà l'acqua, piuttosto domandati perché continui ad insistere nel voler prendere l'acqua dove hai già capito che non puoi trovarla.- Proverbio Zen Scopri di più Quanto riesci a riconoscere quando stai insistendo in una situazione che non può più offrirti ciò che cerchi, invece di continuare ad aspettare che cambi? Riesco a riconoscere quando una situazione non può darmi ciò di cui ho bisogno e, dopo aver verificato le possibilità di cambiamento, sono disposto a smettere di insistere e cercare altrove. In genere riesco a capire quando qualcosa non funziona più, anche se posso avere bisogno di tempo per accettarlo e lasciare andare l'investimento fatto. Spesso continuo a insistere anche davanti a segnali ripetuti che ciò che cerco non è disponibile, pensando che con più pazienza, impegno o attesa la situazione possa finalmente cambiare. Faccio molta fatica ad accettare che una situazione sia ormai sterile e tendo a investire continuamente energie nel tentativo di ottenere da essa qualcosa che non può offrire. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 32 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Sii gentile con te stesso, impara ad amare te stesso, a perdonare te stesso, se non altro solo per il fatto che se abbiamo il corretto atteggiamento verso noi stessi, possiamo avere il corretto atteggiamento verso gli altri.- Wilfred Aarlan Peterson Quanto riesci a trattare te stesso con comprensione quando sbagli, senza né condannarti né giustificare automaticamente ogni tuo comportamento? Riesco a riconoscere i miei errori senza umiliarmi, imparando da ciò che è accaduto e concedendomi la possibilità di ricominciare, così come farei con una persona a cui voglio bene. In genere riesco a essere comprensivo con me stesso, anche se davanti ad alcuni errori divento più severo di quanto sarei con un'altra persona. Spesso mi giudico duramente quando sbaglio e faccio fatica a distinguere tra riconoscere una responsabilità e condannare me stesso. Faccio molta fatica a perdonarmi e tendo a considerare gli errori come prove del mio scarso valore, oppure uso l'autoindulgenza per evitare di assumermi le mie responsabilità. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 29 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Quando viene provocato, il cuore del guerriero gli dice: 'Non accettare le offese, esse non aumenteranno la tua abilità e ti stancherai invano.'- Paulo Coelho Scopri di più Quanto riesci a non reagire automaticamente alle provocazioni, soprattutto quando senti che una risposta alimenterebbe soltanto il conflitto? Riesco a riconoscere una provocazione senza sentirmi obbligato a reagire, scegliendo di rispondere solo quando farlo serve realmente a proteggere me stesso o ciò che considero importante. In genere riesco a controllare la reazione immediata, anche se alcune provocazioni riescono comunque a coinvolgermi emotivamente prima che riesca a prendere le distanze. Spesso sento il bisogno di rispondere alle provocazioni per difendermi, affermarmi o non dare all'altro la soddisfazione di avermi colpito. Faccio molta fatica a lasciar passare un'offesa e tendo a reagire impulsivamente, anche quando so che la risposta probabilmente peggiorerà la situazione. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 28 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare