La rabbia è la parte di te che ti ama di più. Sa quando sei maltrattato, trascurato, non rispettato. Segnala che devi allontanarti da un luogo che non ti rende giustizia. Ti rende consapevole che devi lasciare una stanza, un lavoro, una relazione, vecchi schemi che non funzionano più per te. Impara ad ascoltare la tua rabbia e falla diventare la tua migliore amica. Poi se ne andrà.- Citazione anonima Scopri di più Quanto riesci ad ascoltare la tua rabbia come un segnale importante, senza lasciarle decidere automaticamente cosa pensare, cosa fare o da chi allontanarti? Riconosco la rabbia come un segnale che qualcosa non va e cerco di capire cosa sta difendendo prima di decidere come agire. In genere ascolto ciò che la rabbia mi comunica, anche se a volte reagisco impulsivamente prima di aver compreso bene cosa l'ha provocata. Spesso cerco di reprimere la rabbia perché la considero un'emozione negativa, finendo però per ignorare bisogni o limiti che avrei dovuto considerare. Tendo a identificarmi completamente con la rabbia e a considerarla una prova sufficiente che qualcuno o qualcosa debba essere eliminato dalla mia vita. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 22 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Il libero arbitrio è la consapevole comprensione della propria vita. È libero chi comprende di essere vivo. E comprendere di essere vivi vuol dire comprendere la legge della propria vita e cercare di rispettare la legge della propria vita.- Lev Tolstoj Quanto riesci a comprendere ciò che realmente ti muove, i tuoi valori, i tuoi limiti e i tuoi bisogni, così da poter scegliere la tua direzione invece di vivere semplicemente seguendo ciò che gli altri o le circostanze decidono per te? Riesco a osservare con sufficiente consapevolezza ciò che mi muove e a scegliere in modo coerente con ciò che considero davvero importante, anche quando le circostanze rendono difficile farlo. In genere conosco abbastanza bene ciò che conta per me, anche se qualche volta mi lascio condizionare dalle aspettative degli altri o dalle situazioni del momento. Spesso mi accorgo delle mie vere motivazioni solo dopo aver fatto una scelta e non sempre riesco a distinguere ciò che voglio da ciò che sento di dover volere. Mi capita di vivere soprattutto reagendo alle circostanze e alle aspettative altrui, senza avere una chiara consapevolezza di quale direzione sia realmente mia. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 26 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
C'è una parte di noi che crede di dover meritare l'amore, di dover essere qualcosa per valere qualcosa. Ma, non c'è nessun traguardo da raggiungere. L'amore che cerchiamo non ci aspetta alla fine del cammino. È ciò che ascolta queste parole. È ciò che guarda, proprio ora, attraverso i nostri occhi.- Pensiero del Giorno Blog Scopri di più Quanto riesci a riconoscere il tuo valore personale senza doverlo dimostrare attraverso risultati, prestazioni o approvazione degli altri? Riesco a sentirmi degno di valore e amore anche senza dover raggiungere obiettivi o dimostrare continuamente qualcosa agli altri. In genere riconosco il mio valore personale, anche se a volte sento il bisogno di ottenere risultati o conferme esterne. Spesso penso di dover dimostrare il mio valore attraverso ciò che faccio, ottengo o attraverso il riconoscimento degli altri. Faccio molta fatica a sentirmi degno di valore senza raggiungere traguardi o ricevere approvazione e vivo spesso il bisogno di dimostrare di meritare amore. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 46 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non credo ci sia alcun problema nell'avanzare nella consapevolezza e diventare sempre più consapevoli della lotta, non con il mondo, non nel convincere gli altri a fare qualcosa. La cosa davvero interessante è la lotta con se stessi e la relazione con se stessi, e non c'è limite al miglioramento che si può ottenere in questo ambito, alle scoperte che si possono fare.- Allen Ginsberg Quanto sei orientato all’auto-osservazione e al lavoro interiore, dedicando attenzione alla comprensione di te stesso piuttosto che al controllo o alla modifica degli altri? Riesco a concentrarmi sul mio mondo interiore, cercando di comprendere e migliorare me stesso senza sentire il bisogno di controllare o cambiare gli altri. In genere sono abbastanza orientato all’introspezione, anche se a volte mi capita di focalizzarmi anche su ciò che fanno gli altri. Spesso mi concentro più sugli altri o sulle situazioni esterne che sulla mia crescita interiore. Faccio molta fatica a dedicarmi all’auto-osservazione e tendo a investire energia soprattutto nel cercare di influenzare o cambiare ciò che è fuori di me. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 16 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Dimentica i convenzionalismi, dimentica cosa pensa il mondo di te quando esci dal tuo posto, pensa al meglio, pronuncia le tue parole migliori, fai del tuo meglio, cercando l'approvazione della tua coscienza.- Susan B. Anthony Quanto riesci a guidare le tue scelte in base ai tuoi valori e alla tua coscienza, piuttosto che al bisogno di approvazione esterna o al giudizio degli altri? Mi faccio guidare principalmente dai miei valori e dalla mia coscienza, anche quando questo non coincide con l’approvazione degli altri. Cerco di seguire i miei valori, anche se a volte considero anche il giudizio degli altri. Spesso mi faccio influenzare dall’opinione degli altri, anche quando non è del tutto in linea con ciò che sento giusto. Tendo a cercare approvazione esterna e faccio fatica a seguire la mia voce interiore quando entra in conflitto con gli altri. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 20 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
👥 Una Frase dalla Community: qualcuno ha scritto... Pensare a mia madre è ricordare una calma semplice: fuori poteva crollare il mondo, ma il mio mondo era sempre al sicuro.- Annamaria Sorrento ❤️ Mi piace questa frase 1 👉 Scopri tutte le frasi della Community
L'uomo che non prova mai paura è perduto.- Louis Ferdinand Céline Quanto riesci a riconoscere e ascoltare la tua paura come segnale utile, senza negarla né farti dominare da essa? Riesco a riconoscere la paura e usarla in modo costruttivo. In buona parte ci riesco, anche se a volte mi blocca. Spesso cerco di ignorare o reprimere la paura. Faccio fatica a gestire la paura e mi sento dominato/a da essa. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 1 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Bisogna essere leggeri come una rondine non come una piuma. (La leggerezza non è fragilità, ma libertà attiva e consapevole).- Paul Valéry Quanto riesci a vivere con leggerezza senza perdere direzione, stabilità e consapevolezza di ciò che per te è importante? Vivo con leggerezza mantenendo chiarezza e direzione. In buona parte ci riesco, anche se a volte perdo equilibrio. Spesso oscillo tra rigidità e instabilità emotiva. Faccio fatica a mantenere leggerezza senza sentirmi perso/a. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 2 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Ciò che pensiamo costantemente, consapevolmente e abitualmente di essere, tendiamo a diventarlo.- Ann Landers Quanto sei consapevole del fatto che il modo in cui pensi abitualmente a te stesso/a influenza ciò che diventi nel tempo? Sono molto consapevole del potere dei miei pensieri abituali su chi divento. In buona parte lo riconosco, anche se non sempre controllo il mio dialogo interno. Ci penso raramente e noto poco l’effetto dei miei pensieri su di me. Tendo a vivere i miei pensieri come qualcosa di automatico e immutabile. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 28 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Quando sento dire che per ottenere ciò che vuoi devi allineare mente, cuore e azione. . . capisco perché molte persone restano ferme: stanno ancora cercando la livella. Non attrai ciò che vuoi quando sei allineato. Ottieni più facilmente ciò che vuoi quando smetti di sabotarti abbastanza da capire davvero cosa desideri. – Taddeo, 'Il Quasi-Saggio'- Pensiero del Giorno Blog Scopri di più Quanto riesci a capire davvero cosa vuoi, distinguendolo da ciò che pensi di ‘dover’ volere o da ciò che ti autosaboti? Riesco a distinguere chiaramente i miei desideri reali e agisco di conseguenza. In genere capisco cosa voglio, anche se a volte mi confondo. Spesso non sono sicuro/a di cosa voglio davvero. Tendo a sabotarmi o a seguire desideri che non sento autentici. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 1 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Quello che la mano fa, la mente ricorda.- Maria Montessori Cosa ti trasmette questa riflessione? Ispirazione Pace Forza Dubbio Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare