Proprio come una brezza primaverile risveglia teneri nuovi germogli di verde, un sincero incoraggiamento può scongelare un cuore congelato e infondere coraggio. È il mezzo più potente per ringiovanire lo spirito umano.- Daisaku Ikeda Quanto riesci a incoraggiare gli altri in modo sincero, offrendo fiducia e sostegno senza pretendere di risolvere al posto loro ciò che stanno vivendo? Riesco a incoraggiare con sincerità, facendo sentire l'altra persona sostenuta senza minimizzare le sue difficoltà né sostituirmi alle sue decisioni. In genere so offrire incoraggiamento e vicinanza, anche se a volte tendo a cercare subito una soluzione per aiutare chi sta male. Quando qualcuno soffre, faccio fatica a tollerare di non poter risolvere la situazione e tendo a usare l'incoraggiamento per spingerlo a reagire rapidamente. Tendo a minimizzare le difficoltà degli altri con frasi positive oppure evito di incoraggiarli perché temo di non sapere cosa dire. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 21 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Se non è tuo, non prenderlo. Se non è corretto, non farlo. Se non è la verità, non dirla. Se non sai, stai zitto.- Proverbio giapponese Quanto riesci a essere coerente tra ciò che sai, ciò che dici e ciò che fai, evitando di appropriarti di ciò che non ti appartiene, di presentare come certe cose che non conosci e di agire contro i tuoi stessi principi? Riesco a riconoscere ciò che non so, verificare prima di parlare quando è importante e mantenere coerenza tra i miei valori, le mie parole e le mie azioni. In genere cerco di essere corretto e sincero, anche se a volte parlo con troppa sicurezza o agisco prima di aver riflettuto abbastanza. Mi capita di sostenere opinioni senza avere informazioni sufficienti, oppure di fare cose che so non essere coerenti con ciò che considero giusto. Tendo a ignorare facilmente i miei limiti e posso presentare come vero ciò che non so, giustificare comportamenti scorretti o dire cose senza preoccuparmi delle conseguenze. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 26 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
La vera felicità si trova nel coraggio. Il coraggio è la porta d'accesso alla felicità.- Daisaku Ikeda Quanto riesci ad affrontare paure e incertezze quando qualcosa per te conta davvero, senza pretendere che il coraggio debba necessariamente portarti alla felicità o trasformare ogni rischio in un'occasione da cogliere? Riesco ad affrontare ciò che mi spaventa quando lo considero importante, accettando che il coraggio non garantisce il risultato ma può permettermi di vivere più coerentemente con ciò che scelgo. In genere riesco a fare ciò che ritengo importante anche quando ho paura, anche se a volte cerco prima troppe garanzie per sentirmi sicuro. La paura spesso mi porta a rinunciare in anticipo a ciò che desidero, oppure mi spinge a cercare continuamente conferme prima di agire. Tendo a evitare ciò che comporta rischio o incertezza e posso finire per rinunciare a possibilità importanti pur di non espormi alla paura o alla possibilità di fallire. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 10 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non temere di sentirti in pezzi, come una tazza scivolata di mano. Ciò che si spezza non chiede di tornare com'era: sarebbe una pretesa da orologiaio pignolo. Chiede solo di essere rimesso in moto, alla buona, con le sue crepe bene in vista. Scoprirai che un oggetto riparato regge quanto uno nuovo, a volte di più... perché conosce esattamente il punto in cui potrebbe cedere.- Lao Zen Scacciapensieri Scopri di più Quanto riesci, dopo una difficoltà o una ferita, ad accettare di non essere più esattamente come prima, imparando a conoscere le tue vulnerabilità senza vergognartene né lasciarti definire da esse? Riesco ad accettare le mie crepe senza considerarle una vergogna, imparando a proteggere i miei punti vulnerabili senza rinunciare a vivere pienamente. In genere riesco a riprendermi dopo le difficoltà, anche se a volte vorrei tornare alla persona che ero prima che accadessero. Faccio fatica ad accettare i cambiamenti lasciati dalle esperienze difficili e tendo a vivere le mie vulnerabilità come qualcosa che dovrei nascondere o eliminare. Mi sento profondamente segnato dalle ferite che ho vissuto e faccio fatica a immaginare di poter stare bene senza tornare esattamente alla persona che ero prima. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Rallenta, e ciò che stai inseguendo, si avvicinerà e ti prenderà.- Proverbio Zen Scopri di più Quanto riesci a rallentare quando desideri qualcosa, senza trasformare il rallentamento in passività e senza lasciare che la fretta decida al posto tuo? Riesco a perseguire ciò che desidero senza farmi divorare dalla fretta, lasciando spazio alla riflessione e agli imprevisti. In genere so rallentare, anche se quando qualcosa mi importa molto tendo a voler vedere subito dei risultati. Quando desidero qualcosa faccio fatica ad aspettare e rischio di aumentare lo sforzo anche quando sarebbe più utile fermarmi a valutare la situazione. La fretta di ottenere ciò che voglio prende spesso il sopravvento e mi porta a inseguire risultati che sembrano allontanarsi continuamente. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 24 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
👥 Una Frase dalla Community: qualcuno ha scritto... Vai avanti, cuore. Anche quando fa male, è vita.- Annalisa Bardi ❤️ Mi piace questa frase 4 👉 Scopri tutte le frasi della Community
Il più forte è colui che sorride invece di infuriarsi.- Proverbio Zen Quanto riesci, quando qualcosa o qualcuno ti fa arrabbiare, a non reagire immediatamente sotto l'impulso della rabbia, mantenendo abbastanza lucidità da scegliere come rispondere? Riesco a riconoscere la rabbia senza lasciarle decidere automaticamente la mia reazione, e posso scegliere anche di rispondere con calma, ironia o fermezza. In genere riesco a controllare le mie reazioni, anche se in alcune situazioni la rabbia prende il sopravvento prima che riesca a fermarmi. Quando mi arrabbio tendo a reagire impulsivamente e solo dopo mi rendo conto che avrei potuto affrontare la situazione in modo diverso. Quando qualcosa mi fa infuriare faccio molta fatica a fermarmi: la rabbia prende il controllo e spesso reagisco prima ancora di capire che cosa voglio davvero ottenere. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 26 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Finché sei vivo, tutto è possibile.- Thich Nhat Hạnh Quanto riesci a lasciare aperta una possibilità finché non hai motivi concreti per considerarla davvero esclusa, senza confondere la speranza con la certezza che tutto sia possibile? Riesco a riconoscere i limiti reali senza chiudere prematuramente ciò che potrebbe ancora essere possibile, lasciando spazio alla speranza e all'iniziativa. In genere cerco di non arrendermi troppo presto, anche se a volte faccio fatica a capire quando una possibilità è ancora concreta e quando sto soltanto sperando. Spesso tendo a considerare impossibili alcune possibilità prima di aver verificato davvero quali margini esistano, soprattutto quando la situazione sembra difficile. Quando una situazione appare complicata o incerta, tendo a considerarla già perduta e faccio fatica a vedere possibilità diverse da quelle che immagino inizialmente. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 23 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Comincia adesso da dove sei. Usa quello che hai. Fai al meglio quello che puoi.- Proverbio Zen Quanto riesci a cominciare da ciò che hai realmente a disposizione, senza aspettare condizioni perfette, strumenti migliori o di sentirti completamente pronto? Riesco a partire dalle risorse che ho, facendo il meglio che posso nelle condizioni attuali e modificando il percorso quando scopro che qualcosa non funziona. In genere riesco a cominciare anche con mezzi limitati, anche se a volte aspetto di sentirmi più preparato o di avere condizioni migliori prima di fare sul serio. Spesso rimando l'inizio perché penso che dovrei prima avere più tempo, più strumenti o maggiori capacità per poter fare le cose come vorrei. Tendo ad aspettare condizioni ideali prima di cominciare e posso rimanere fermo a lungo perché ciò che ho a disposizione non mi sembra mai abbastanza. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 30 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non importa quanto lentamente vai, purché non ti fermi.- Confucio Quanto riesci a continuare a muoverti verso ciò che per te conta, anche quando i progressi sono piccoli, senza confondere la perseveranza con l'obbligo di continuare a tutti i costi? Riesco a procedere anche con piccoli passi, modificando ritmo o strategia quando serve, senza perdere di vista ciò che considero importante. In genere cerco di non fermarmi davanti alle difficoltà, anche se quando i risultati tardano ad arrivare posso perdere un po' di motivazione. Spesso ho bisogno di vedere progressi evidenti per continuare e, quando i risultati sono lenti, tendo a interrompere ciò che avevo iniziato. Mi capita di fermarmi facilmente quando non vedo risultati rapidi, arrivando a considerare inutile anche un percorso che avrebbe probabilmente bisogno soltanto di più tempo. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 31 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non arrabbiarti con il pozzo che è secco, perché non ti dà l'acqua, piuttosto domandati perché continui ad insistere nel voler prendere l'acqua dove hai già capito che non puoi trovarla.- Proverbio Zen Scopri di più Quanto riesci a riconoscere quando stai insistendo in una situazione che non può più offrirti ciò che cerchi, invece di continuare ad aspettare che cambi? Riesco a riconoscere quando una situazione non può darmi ciò di cui ho bisogno e, dopo aver verificato le possibilità di cambiamento, sono disposto a smettere di insistere e cercare altrove. In genere riesco a capire quando qualcosa non funziona più, anche se posso avere bisogno di tempo per accettarlo e lasciare andare l'investimento fatto. Spesso continuo a insistere anche davanti a segnali ripetuti che ciò che cerco non è disponibile, pensando che con più pazienza, impegno o attesa la situazione possa finalmente cambiare. Faccio molta fatica ad accettare che una situazione sia ormai sterile e tendo a investire continuamente energie nel tentativo di ottenere da essa qualcosa che non può offrire. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 32 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare