Meditazione per ansia e depressione: 3 esercizi mindfulness. I ricercatori della John Hopkins University di Baltimora, MD, hanno esaminato quasi 19.000 studi sulla meditazione. La ricercaLeggi
Transurfing significato e riassunto dal libro di Vadim Zeland. “Il transurfing non è tanto un nuovo metodo di auto-miglioramento quanto un modo fondamentalmente diverso diLeggi
Frasi di Thich Nhat Hanh sulla presenza e meditazione. “Inspirando calmo corpo e mente. Espirando, sorrido. Dimorando nel momento presente, so che questo è l’unico momento”. “BeviLeggi
Corso Meditazione Shaolin e allenamenti da fare a casa. La meditazione Shaolin Chan come si pratica? A meno che tu non provi a fare qualcosaLeggi