Esercizio visualizzazione per la crescita personale e la consapevolezza. Non puoi conoscere la destinazione senza essere consapevole del cammino che hai percorso fino a quelLeggi
Esercizio di visualizzazione positiva per avere più fiducia nel futuro. Parla con il tuo sé futuro Comunicare con il proprio Sé futuro può placare l’ansiaLeggi
Frase Zen del giorno di Lao Tse sulla pace interiore. “Colui che conosce il proprio obiettivo si sente forte;questa forza lo rende sereno;questa serenità assicuraLeggi
Citazioni e frasi sul risveglio della coscienza interiore L’inizio della libertà è la realizzazione che tu non sei «colui che pensa». Il momento in cuiLeggi
12 Febbraio frase di oggi sul non pensare al passato. Non lasciare che ieri occupi troppo di oggi. – Will Rogers Perché è importante vivereLeggi
Disidentificazione Psicosintesi: meditazioni di Assagioli. La Psicosintesi è una teoria e pratica psicologica che ha le sue basi nella psicanalisi e che si è evolutaLeggi
Patanjali aforismi dello yoga e meditazione. Lo yoga ti porta nel momento presente, l’unico posto dove esiste la vita. Lo yoga è l’assestamento della menteLeggi
Meditazione per ansia e depressione: 3 esercizi mindfulness. I ricercatori della John Hopkins University di Baltimora, MD, hanno esaminato quasi 19.000 studi sulla meditazione. La ricercaLeggi
Transurfing significato e riassunto dal libro di Vadim Zeland. “Il transurfing non è tanto un nuovo metodo di auto-miglioramento quanto un modo fondamentalmente diverso diLeggi
Frasi di Thich Nhat Hanh sulla presenza e meditazione. “Inspirando calmo corpo e mente. Espirando, sorrido. Dimorando nel momento presente, so che questo è l’unico momento”. “BeviLeggi
