Facciamo in modo che il desiderio del meglio, superi la paura del peggio.- Pensiero del Giorno Blog Cosa ti trasmette questa riflessione? Ispirazione Pace Forza Dubbio Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Signori miei, buongiorno a tutti! Che sia una giornata all'altezza delle vostre aspettative... o almeno delle mie! Mi raccomando, sorridete, che col muso lungo non si campa bene. E ricordate: chi dorme non piglia pesci, ma chi si sveglia col sorriso piglia pure il mare intero! A buon intenditor, poche parole.- Pensiero del Giorno Blog Quanto riesci ad affrontare la giornata con un atteggiamento aperto e leggero, senza pretendere però di dover essere sempre di buonumore o di nascondere ciò che provi davvero? Riesco a cercare leggerezza e buonumore quando posso, senza sentirmi obbligato a sorridere quando sto vivendo qualcosa di difficile. In genere cerco di mantenere un atteggiamento positivo, anche se a volte tendo a nascondere un po' ciò che mi pesa per non rovinare l'umore. Spesso sento che dovrei essere di buonumore e posso giudicarmi negativamente quando non riesco a esserlo. Tendo a forzarmi a sembrare allegro anche quando sto male, oppure considero il cattivo umore come qualcosa da eliminare immediatamente. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 19 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
E' meglio essere ottimisti ed avere torto, piuttosto che pessimisti ed avere ragione.- Albert Einstein Quanto riesci a mantenere un atteggiamento fiducioso verso ciò che può accadere senza ignorare i segnali contrari, usando l'ottimismo per muoverti invece che per convincerti che andrà necessariamente tutto bene? Riesco a sperare in un buon esito senza darlo per garantito, considerando anche i rischi e preparandomi a ciò che potrebbe andare diversamente. In genere guardo al futuro con fiducia, anche se a volte tendo a sottovalutare qualche difficoltà perché preferisco concentrarmi sulle possibilità positive. Tendo a oscillare tra ottimismo e pessimismo: a seconda del momento posso aspettarmi il meglio oppure prepararmi al peggio senza trovare facilmente un equilibrio. Mi è difficile mantenere fiducia senza trasformarla in certezza oppure, al contrario, tendo a considerare più probabile il fallimento e a proteggermi anticipandolo. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 15 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Se vuoi diventare una luce nella vita degli altri, devi prima avere una grande vitalità carica di positività nella tua.- Antonia Gravina Quanto riesci a essere una presenza positiva nella vita degli altri senza sentire di dover essere sempre forte, vitale e ottimista? Riesco a trasmettere energia e fiducia agli altri, ma so anche mostrarmi fragile senza pensare di perdere il mio valore. Cerco di essere una presenza positiva per le persone che amo, anche se quando sto attraversando un periodo difficile faccio più fatica a esserci come vorrei. Tendo a pensare che per aiutare gli altri dovrei prima stare sempre bene, e quando non ci riesco mi sento poco utile o inadeguato. Sento di dover nascondere le mie difficoltà e mostrarmi continuamente positivo per poter essere una persona di valore per gli altri. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 20 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Il meglio deve ancora venire.- Citazione anonima Quanto riesci a guardare al futuro con fiducia e curiosità, lasciando aperta la possibilità che arrivino cose belle senza pretendere che debbano necessariamente accadere? Riesco a sperare nel futuro senza darlo per scontato, continuando nel frattempo ad apprezzare ciò che ho e a costruire ciò che posso. In genere guardo al futuro con fiducia, anche se a volte tendo ad aspettarmi che le cose migliorino più di quanto sia realistico. Spesso penso che la mia serenità dipenda da qualcosa di migliore che deve ancora arrivare, facendo fatica a sentire sufficiente ciò che vivo oggi. Mi capita di non riuscire a immaginare un futuro migliore e di considerare già esaurite le possibilità positive che la vita può offrirmi. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 17 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
👥 Una Frase dalla Community: qualcuno ha scritto... Non mi è mai entrato in testa perché uno si inventi tutte queste scuse per coprire le proprie debolezze. Se usasse quel tempo per cambiare davvero, non ne avrebbe bisogno.- Marianna Cecilia ❤️ Mi piace questa frase 1 👉 Scopri tutte le frasi della Community
Sorridi allo specchio. Fallo ogni mattina e inizierai a vedere una grande differenza nella tua vita.- Yoko Ono Quanto riesci a usare piccoli gesti quotidiani, anche molto semplici come sorridere a te stesso, non come formule per sentirti subito meglio, ma come occasioni per ricordarti come vuoi affrontare la giornata? Riesco a usare piccoli rituali quotidiani per orientare il mio atteggiamento, senza pretendere che un gesto semplice possa risolvere ciò che mi preoccupa. In genere trovo utile iniziare la giornata con piccoli gesti che mi fanno stare bene, anche se non sempre riescono a modificare davvero il mio umore. Spesso cerco piccoli rituali o pensieri positivi per cambiare rapidamente come mi sento, soprattutto quando mi sveglio già di cattivo umore. Tendo a pensare che se non riesco a sentirmi bene attraverso questi piccoli gesti significhi che sto iniziando male la giornata, finendo per giudicarmi anche per il mio stato d'animo. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 27 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Quando i pensieri negativi arrivano – e lo faranno; arrivano a tutti noi – non è sufficiente non soffermarsi su di essi… Devi sostituirli con un pensiero positivo.- Joel Osteen Scopri di più Quanto riesci, quando arriva un pensiero negativo, a riconoscerlo senza prenderlo automaticamente per vero, verificando se contiene qualcosa di utile e lasciandolo passare quando invece non merita ulteriore attenzione? Riesco a riconoscere i pensieri negativi senza identificarli automaticamente con la realtà, valutando ciò che posso imparare da essi e lasciando andare ciò che non mi è utile. In genere riesco a ridimensionare i pensieri negativi, anche se a volte sento il bisogno di sostituirli rapidamente con qualcosa di più rassicurante. Spesso tendo a combattere i pensieri negativi cercando di sostituirli con pensieri positivi, oppure li evito perché mi disturbano troppo. Quando arriva un pensiero negativo tendo a credergli o a rimuginarci sopra, facendo fatica sia a metterlo in discussione sia a lasciarlo passare. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 28 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Un atteggiamento positivo potrebbe non risolvere tutti i tuoi problemi, ma infastidirà abbastanza persone da farne valere la pena.- Herm Albright Scopri di più Quanto riesci a mantenere un atteggiamento costruttivo quando qualcuno cerca di trascinarti nel malumore, nella lamentela o nella provocazione, senza però fingere che i problemi non esistano? Riesco a riconoscere i problemi senza lasciarmi trascinare automaticamente dal negativismo degli altri, mantenendo il mio modo di affrontare le situazioni. In genere riesco a conservare un atteggiamento costruttivo, anche se davanti a persone molto negative o provocatorie a volte finisco per farmi coinvolgere. Spesso l'umore e il modo di reagire delle persone intorno a me influenzano molto il mio, soprattutto quando insistono sulle difficoltà o cercano il conflitto. Faccio molta fatica a mantenere il mio equilibrio quando gli altri sono negativi o provocatori e finisco facilmente per reagire nello stesso modo. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 25 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
La più grande arma contro lo stress è la nostra capacità di scegliere un pensiero piuttosto che un altro.- William James Scopri di più Quanto riesci, quando sei sotto stress, a riconoscere che non tutti i pensieri che compaiono nella tua mente meritano la stessa attenzione, scegliendo quali approfondire e quali invece lasciare passare senza seguirli automaticamente? Riesco a osservare i miei pensieri senza considerarli automaticamente veri o urgenti, e posso scegliere quali meritano attenzione e quali posso lasciare andare. In genere riesco a prendere una certa distanza dai pensieri stressanti, anche se quando sono molto sotto pressione faccio più fatica a non seguirli automaticamente. Mi capita spesso di identificarmi con ciò che penso durante i periodi di stress, trattando come problemi reali anche scenari che sono ancora soltanto possibilità. Quando sono stressato faccio molta fatica a prendere distanza dai miei pensieri: ciò che immagino, temo o prevedo finisce facilmente per determinare il mio stato d'animo e il mio comportamento. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 31 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Mi piace pensare che il meglio deve ancora venire.- Citazione anonima Scopri di più Quanto riesci a guardare al futuro con speranza, lasciando aperta la possibilità che arrivino esperienze migliori, senza però rimandare la tua vita a un futuro che immagini necessariamente più bello del presente? Riesco a sperare nel futuro senza pretendere che sia migliore per forza: mi lascio aperta la possibilità di nuove esperienze, continuando però a vivere e valorizzare ciò che c'è oggi. In genere guardo al futuro con fiducia, anche se a volte mi concentro così tanto su ciò che potrebbe arrivare da prestare meno attenzione a ciò che sto vivendo adesso. Mi capita spesso di pensare che la parte migliore della mia vita debba ancora arrivare, e questo mi porta a vivere il presente soprattutto come una fase di passaggio. Tendo a investire quasi tutto il mio benessere nell'attesa di un futuro migliore, facendo fatica a trovare valore in ciò che la mia vita mi offre nel presente. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 25 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare