Tutto quello che c'è nel cuore è scritto sul viso.- Citazione anonima Quanto riesci a riconoscere le emozioni che traspaiono dal tuo comportamento senza pensare che gli altri possano leggere con certezza ciò che provi o che tu possa capire sempre cosa sentono loro? Riconosco che le emozioni possono trasparire, ma so che espressioni e comportamenti non bastano per capire con certezza ciò che una persona prova. In genere presto attenzione ai segnali non verbali, anche se a volte tendo a interpretarli come indizi più sicuri di quanto siano realmente. Spesso faccio fatica a capire cosa provano gli altri e rischio di attribuire un significato preciso a espressioni che potrebbero avere spiegazioni diverse. Tendo a considerare il volto e il comportamento come una sorta di prova di ciò che una persona sente, senza sentire il bisogno di verificare la mia interpretazione. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 23 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Se vuoi cambiare i frutti, devi prima cambiare le radici. Se vuoi cambiare il visibile, devi prima cambiare l'invisibile.- T. Harv Eker Scopri di più Quanto riesci a lavorare sulle cause profonde dei tuoi comportamenti e delle tue difficoltà, invece di limitarti a modificarne solo gli effetti visibili? Riesco a riflettere sulle cause profonde di ciò che vivo e a lavorare su convinzioni, abitudini e atteggiamenti interiori, sapendo che un cambiamento duraturo nasce da lì. In genere cerco di comprendere le radici dei miei comportamenti e delle mie difficoltà, anche se a volte mi concentro soprattutto sui risultati immediati. Spesso provo a cambiare solo ciò che è visibile o superficiale, senza affrontare le cause che mantengono i problemi o ostacolano il cambiamento. Faccio molta fatica a riconoscere le origini dei miei comportamenti e continuo a intervenire solo sugli effetti, ottenendo cambiamenti temporanei o poco efficaci. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 34 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Dio va difeso dentro e non fuori di noi.- Yann Martel Quanto riesci a vivere i tuoi valori profondi — spirituali, etici o esistenziali — come una realtà interiore da coltivare e incarnare, più che come un’idea da difendere esternamente o imporre agli altri? Riesco a vivere i miei valori come una guida interiore, cercando di incarnarli nelle mie azioni più che di imporli o difenderli all’esterno. In genere cerco di essere coerente con ciò in cui credo, anche se a volte sento il bisogno di affermarlo o difenderlo nel confronto con gli altri. Spesso tendo a vivere i miei valori anche come qualcosa da difendere o sostenere nelle discussioni e nei contesti esterni. Faccio molta fatica a distinguere tra ciò in cui credo e il bisogno di difenderlo all’esterno, e tendo a vivere i valori soprattutto come bandiere da affermare. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 26 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Abbiamo tutti dentro di noi sia la luce che l'oscurità. Ciò che conta è la parte su cui scegliamo di agire. Quella è la parte che siamo veramente.- J. K. Rowling Quanto riesci a riconoscere i tuoi aspetti più difficili o contraddittori senza identificarti completamente con essi, scegliendo consapevolmente come agire? Riconosco le mie parti difficili e scelgo consapevolmente come agire. In buona parte ci riesco, anche se a volte reagisco impulsivamente. Faccio fatica a gestire impulsi o emozioni contrastanti. Mi sento spesso dominato/a dagli aspetti più negativi di me. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 27 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Lascia che le persone vadano. Non attaccarti al denaro. Lascia che il passato si dissolva come nebbia al mattino. Rimani nel centro. Rimani vuoto, ma colmo della tua vera essenza. Rimani libero. Perché tutto ciò che ti serve è già in te: sei come un albero che non chiede nulla, eppure dà frutti, e in ogni frutto nasconde nuovi semi.- Lao Zen Scacciapensieri Quanto riesci a lasciare andare ciò che non puoi trattenere, restando comunque connesso/a al tuo valore interiore? Riesco a lasciare andare senza perdere il mio equilibrio interiore. In buona parte ci riesco, anche se alcuni distacchi mi pesano molto. Faccio fatica a lasciar andare persone, passato o sicurezze materiali. Mi sento facilmente svuotato/a quando perdo qualcosa o qualcuno. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 35 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
👥 Una Frase dalla Community: qualcuno ha scritto... A volte le persone passano dall’affetto al rancore come se niente fosse. La gente cambia in fretta.- Gianna Mantini ❤️ Mi piace questa frase 0 👉 Scopri tutte le frasi della Community
Chi sei non è nel tessuto che indossi, ma nel silenzio che abiti. Quando il latte è acido, non è colpa della tazza. Ovvero, caro viandante: non dare la colpa all'apparenza esterna per ciò che nasce dall'interno.- Lao Zen Scacciapensieri Quanto riesci a riconoscere che ciò che provi e vivi dipende anche dal tuo mondo interno, senza attribuire automaticamente la causa all’esterno? Riconosco il mio ruolo interno nelle mie emozioni e situazioni. In buona parte ci riesco, anche se a volte do colpa all’esterno. Spesso attribuisco ciò che mi accade soprattutto a fattori esterni. Tendo a vedere le cause dei miei stati emotivi quasi sempre fuori da me. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 30 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Tutto ciò che le parole possono dire non è mai tutto. C'è sempre qualcosa dietro che non si riesce a formulare.- Natalia Ginzburg Quanto riesci a cogliere ciò che non viene detto esplicitamente, senza pretendere che tutto sia sempre chiarito a parole? Colgo spesso i significati impliciti oltre le parole. In buona parte ci riesco, anche se a volte mi sfuggono. Faccio fatica a comprendere ciò che non viene detto chiaramente. Ho bisogno che tutto sia esplicitato per capirlo. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 1 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Puoi rincorrere l'alba su ogni orizzonte, potare le abitudini come rami secchi e rastrellare i giorni con disciplina da monaco. Ma il cuore, quel vecchio monello, resta seduto sull'uscio dell'anima con la valigia pronta. Non fa rumore, ma sa aspettare meglio di un gatto davanti alla porta. E quando finalmente parli con lui, scopri che aveva ragione lui. Sempre. E sì, anche stavolta ha prenotato prima di te . . . pure lato finestrino.- Lao Zen Scacciapensieri Quanto riesci a rallentare e ascoltare ciò che senti davvero, invece di forzare continuamente le cose? Riesco a fidarmi del mio ritmo interno e ad ascoltarmi. Ci provo, anche se spesso torno a forzare le situazioni. Faccio fatica a fermarmi e a non controllare tutto. Vivo costantemente in affanno senza ascoltarmi davvero. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 46 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non puoi scappare da ciò che hai nel cuore.- Helen Simonson Quanto riesci ad affrontare ciò che senti nel profondo invece di evitarlo o scappare? Affronto ciò che sento con sincerità e presenza. Ci provo, anche se a volte tendo a evitarlo. Spesso cerco di distrarmi da ciò che provo davvero. Evito quasi sempre il contatto con ciò che ho dentro. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 30 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
La tua stessa mente è un'enclave sacro dentro al quale nulla di dannoso può entrare se non è permesso da te stesso.- Ralph Waldo Emerson Quanto riesci a non lasciare che pensieri o influenze esterne prendano il controllo del tuo stato mentale? Riesco a mantenere il controllo del mio spazio mentale. In parte gestisco le influenze, anche se a volte mi condizionano. Spesso mi sento influenzato/a da pensieri o fattori esterni. Mi sento sopraffatto/a da ciò che accade o penso. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 26 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare