'Volerò', disse il bruco. Tutti risero tranne le farfalle.- Citazione anonima Scopri di più Quanto riesci a mantenere fiducia in una possibilità che gli altri non comprendono ancora, senza però confondere la tua convinzione con la certezza di avere ragione? Riesco a dare valore alle mie intuizioni e ai miei progetti anche quando non vengono compresi, rimanendo comunque disposto a confrontarmi con la realtà e a correggermi. In genere difendo ciò in cui credo, anche se il giudizio degli altri può farmi dubitare più del necessario o, al contrario, irrigidirmi nelle mie convinzioni. Spesso lascio che il giudizio degli altri ridimensioni ciò che desidero o penso possibile, anche quando non ho ancora elementi sufficienti per escluderlo. Faccio molta fatica a fidarmi delle mie possibilità e tendo a rinunciare in anticipo quando gli altri non condividono ciò che immagino o desidero. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 28 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Volete cambiare il mondo? Che ne dite di cominciare da voi stessi? Che ne dite di venire trasformati per primi? Ma come si ottiene il cambiamento? Attraverso l'osservazione. Attraverso la comprensione. Senza interferenze o giudizi da parte vostra. Perché quel che si giudica non si può comprendere.- Anthony De Mello Quanto riesci a osservare i tuoi pensieri, emozioni e comportamenti senza giudicarli immediatamente, così da poterli comprendere prima di cercare di cambiarli? Riesco a osservare ciò che accade dentro di me con una certa curiosità, distinguendo la comprensione del mio comportamento dal giudizio sul mio valore come persona. In genere riesco a fermarmi e capire ciò che provo o faccio, anche se in alcune situazioni il giudizio verso me stesso arriva prima della comprensione. Spesso reagisco a ciò che penso o provo con autocritica e cerco di correggerlo rapidamente, senza riuscire a comprenderne bene l'origine. Faccio molta fatica a osservare me stesso senza giudicarmi e tendo a considerare pensieri, emozioni o comportamenti indesiderati come qualcosa da eliminare immediatamente. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Dal dolore nasce la comprensione. Dalla ferita, il cammino. Chi non oppone resistenza, scorre come l'acqua che porta via tutto. Nel silenzio del dolore, si apre il cuore. Il saggio non cerca di guarire: si lascia trasformare. Così l'ombra diventa luce, e la caduta, ritorno.- Lao Zen Scacciapensieri Scopri di più Quanto riesci a lasciarti trasformare dalle esperienze dolorose, invece di rimanere bloccato nella lotta contro ciò che è accaduto? Riesco ad attraversare il dolore senza negarlo né farmi definire da esso, lasciando che l'esperienza possa trasformare il mio modo di comprendere me stesso e la vita. In genere, dopo un'esperienza dolorosa, riesco col tempo a ricavarne maggiore consapevolezza, anche se inizialmente posso avere bisogno di resistere, capire o prendere distanza da ciò che è accaduto. Spesso rimango a lungo in lotta con ciò che ho vissuto e faccio fatica a riconoscere come l'esperienza possa aver modificato o arricchito il mio modo di vedere le cose. Faccio molta fatica ad accettare ciò che mi ha ferito e tendo a rimanere intrappolato nel dolore, nella resistenza o nel bisogno che ciò che è accaduto fosse diverso. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 35 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non lasciarti andare, non arrenderti. Smetti di assecondare il tuo dolore, nonché la morte di ogni emozione. Perché nascere non è stata una tua scelta, ma rinascere è quella più bella che tu possa fare.- Precious Ghartey Quanto riesci a ritrovare la forza di ricominciare dopo periodi di dolore, scoraggiamento o difficoltà, scegliendo di prenderti nuovamente cura della tua vita? Anche nei momenti più difficili riesco a ritrovare gradualmente motivazione, speranza e desiderio di ricominciare, scegliendo di investire nuovamente nella mia vita e nel mio benessere. In genere riesco a rialzarmi dopo le difficoltà, anche se ho bisogno di tempo prima di ritrovare energia, fiducia e coinvolgimento. Spesso il dolore o lo scoraggiamento mi fanno perdere slancio e faccio fatica a recuperare motivazione e interesse per ciò che conta per me. Faccio molta fatica a reagire dopo esperienze dolorose e tendo a sentirmi bloccato, senza riuscire a immaginare o costruire un nuovo inizio. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 24 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Esiste un modo in cui la forza della delusione può essere trasformata in qualcosa che, paradossalmente, ti rinnoverà.- Martin Scorsese Scopri di più Quanto riesci a trasformare le delusioni e le difficoltà in occasioni di crescita, cambiamento e rinnovamento personale? Riesco ad attraversare le delusioni traendone insegnamenti e trasformandole in occasioni per conoscermi meglio, crescere e ripartire con maggiore consapevolezza. In genere riesco a elaborare le esperienze negative e a trovare un significato in ciò che è accaduto, anche se alcune ferite richiedono tempo per essere superate. Spesso rimango bloccato dalla delusione e faccio fatica a trasformarla in un'opportunità di cambiamento o apprendimento. Faccio molta fatica a superare le delusioni e tendo a viverle come sconfitte definitive che mi impediscono di ripartire. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 36 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
👥 Una Frase dalla Community: qualcuno ha scritto... Si può sempre avere una seconda occasione, ma non sempre una seconda possibilità di tornare indietro.- Gianluca La Porta ❤️ Mi piace questa frase 3 👉 Scopri tutte le frasi della Community
Non sono i fatti a contare nella vita, conta solo ciò che grazie ai fatti si diventa.- Etty Hillesum Quanto riesci a dare valore al modo in cui le esperienze ti trasformano, oltre ai risultati concreti o agli eventi che ti accadono? Riesco a vedere nelle esperienze un'opportunità di crescita e considero importante la persona che divento attraverso ciò che vivo. In genere cerco di imparare da ciò che mi accade, anche se a volte mi concentro soprattutto sui risultati o sugli eventi in sé. Spesso valuto le esperienze principalmente per ciò che ottengo o per ciò che accade, facendo fatica a coglierne il significato personale. Faccio molta fatica a riconoscere il valore trasformativo delle esperienze e considero importanti quasi solo i risultati concreti. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 2 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Ciò che oggi è un vizio, domani potrebbe essere una virtù.- Henry Fielding Quanto riesci a rivedere le tue convinzioni e i tuoi giudizi, accettando che ciò che oggi consideri un limite o un difetto possa, in un contesto diverso, rivelarsi una risorsa? Riesco a mettere in discussione i miei giudizi, riconoscendo che qualità, limiti e comportamenti possono assumere significati diversi a seconda delle circostanze. In genere sono aperto a cambiare idea, anche se alcune convinzioni mi risultano difficili da rivedere. Spesso faccio fatica a considerare che ciò che giudico negativo possa avere anche aspetti positivi o utili. Faccio molta fatica a rivedere i miei giudizi e tendo a considerare le qualità e i difetti come caratteristiche fisse e immutabili. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 16 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Ci sono due specie di paura nell'animo umano. Una nasce dal destino e conduce alla trasformazione; accoglierla è come varcare una soglia invisibile. L'altra è voce dell’istinto, sottile messaggera, che invita a deviare il cammino per non tradire se stessi. L'uomo saggio non combatte entrambe: egli ascolta, riconosce, e poi sceglie. Perché ogni paura è anche una domanda che l'anima pone al tempo. Mettiti in ascolto delle tue paure e fatti guidare nella via da seguire: salvati o affronta.- Lao Zen Scacciapensieri Quanto riesci a distinguere tra le paure che segnalano un rischio reale da cui proteggerti e quelle che, pur mettendoti alla prova, potrebbero indicarti una direzione di crescita? Ascolto le mie paure, ne comprendo il significato e riesco a scegliere consapevolmente se fermarmi o andare avanti. Cerco di capire cosa mi stanno comunicando le mie paure, anche se non sempre mi è chiaro come agire. Spesso faccio fatica a distinguere tra una paura che protegge e una che limita, e questo mi rende incerto nelle scelte. Tendo a evitare ciò che mi spaventa o a lasciarmi guidare dalla paura senza comprenderne il significato. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 38 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Abbiamo tutti dentro di noi sia la luce che l'oscurità. Ciò che conta è la parte su cui scegliamo di agire. Quella è la parte che siamo veramente.- J. K. Rowling Quanto riesci a riconoscere i tuoi aspetti più difficili o contraddittori senza identificarti completamente con essi, scegliendo consapevolmente come agire? Riconosco le mie parti difficili e scelgo consapevolmente come agire. In buona parte ci riesco, anche se a volte reagisco impulsivamente. Faccio fatica a gestire impulsi o emozioni contrastanti. Mi sento spesso dominato/a dagli aspetti più negativi di me. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 27 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non devi eliminare le cose dalla tua vita per cambiare vita. . . devi accorgerti di cosa continui a tenere in piedi mentre dici di volerla cambiare. Perciò, meglio lasciar perdere le liste settimanali da spuntare e tenere a mente che chi elimina troppo in fretta finisce per fare ordine anche dove c'era ancora verità in disordine. – Taddeo, 'Il Quasi-Saggio'- Pensiero del Giorno Blog Scopri di più Quanto riesci a riconoscere i comportamenti o le dinamiche che continui a sostenere, pur dicendo di voler cambiare? Riconosco bene i miei schemi e lavoro su ciò che davvero li mantiene. A volte li vedo, anche se non sempre riesco a modificarli. Mi concentro spesso su cambiamenti esterni senza vedere i pattern interni. Ripeto gli stessi schemi senza accorgermene e credo basti eliminare cose fuori. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 1 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare