Il grande errore consiste nel voler anticipare il risultato dell'impegno; non dovreste preoccuparvi di come finirà, lasciate solo che la natura faccia il suo corso, ed i vostri strumenti colpiranno al momento giusto.- Bruce Lee Quanto riesci a concentrarti sull'impegno e sul processo, senza farti dominare dall'ansia per il risultato finale? Riesco a dedicarmi con presenza e fiducia a ciò che faccio, accettando che il risultato richieda tempo e che non tutto sia sotto il mio controllo. In genere mi impegno e cerco di concentrarmi sul percorso, anche se a volte mi preoccupo di come andranno le cose. Spesso penso molto al risultato finale e questo rende più difficile vivere il presente o dare il meglio nel momento. Faccio molta fatica a separare il mio impegno dall'esito e vivo il futuro risultato con forte ansia, paura o bisogno di controllo. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Se cerchi spesso rassicurazioni, non è un difetto da correggere né una debolezza da catalogare. La mente, quando teme di perdere, stringe. E stringendo, si confonde: crede che tutto ciò che si allenta stia scomparendo. Ma non tutto ciò che si scioglie si perde. Lascia un po' di spazio. Il resto troverà il suo posto da sé.- Lao Zen Scacciapensieri Scopri di più Quanto riesci a tollerare l’incertezza senza cercare continuamente rassicurazioni o controllo sulle situazioni? Riesco a tollerare l’incertezza senza bisogno costante di rassicurazioni. In buona parte ci riesco, anche se a volte cerco conferme. Spesso ho bisogno di rassicurazioni per sentirmi tranquillo/a. Faccio molta fatica a stare nell’incertezza senza controllo o conferme esterne. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 3 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
L'arco sempre teso si spezza.- Proverbio popolare Quanto riesci ad alternare impegno e recupero senza restare costantemente sotto pressione? So dosare tensione e riposo in modo equilibrato. Cerco equilibrio, anche se a volte esagero con lo sforzo. Rimango spesso sotto pressione senza recuperare abbastanza. Vivo in tensione continua fino a sentirmi esaurito/a. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 16 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
La luna non teme le nuvole del giorno dopo; brilla finché il cielo la ospita. Così fa il saggio: cammina nel passo che ha sotto i piedi. Chi vive il presente non inciampa nei pensieri futuri. E se proprio devi correre, fallo dietro a una farfalla, non a un domani che non sa dove andare. Ogni giorno porta il suo carico: non serve sollevarne due alla volta.- Lao Zen Scacciapensieri Quanto riesci a occuparti del presente senza caricarti eccessivamente di preoccupazioni future? Riesco a concentrarmi sul presente senza sovraccaricarmi del futuro. Cerco di vivere il presente, anche se a volte anticipo troppo. Spesso i pensieri sul futuro mi appesantiscono. Vivo quasi costantemente proiettato/a nelle preoccupazioni future. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 29 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Preoccuparsi per qualcosa è come pagare interessi su un debito che non sei nemmeno certo d'avere.- Mark Twain Quanto riesci a non preoccuparti di problemi che non sono ancora reali o certi? Riesco a non preoccuparmi inutilmente e resto concentrato/a sul presente. A volte mi preoccupo, ma riesco a ridimensionare. Spesso mi preoccupo per cose che potrebbero accadere. Mi preoccupo molto anche per problemi ipotetici o incerti. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 33 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
👥 Una Frase dalla Community: qualcuno ha scritto... La libertà è possibile solo quando ti sai perdere un po' nei meandri della mente: sciogli per un attimo i lacci che ti tengono stretto. - Cesare Ambrosi ❤️ Mi piace questa frase 1 👉 Scopri tutte le frasi della Community
L'ansietà è un sottile rivolo di paura che si insinua nella mente. Se incoraggiata, scava un canale nel quale tutti gli altri pensieri vengono attirati.- Arthur Bloch Quando ti senti ansioso/a, come gestisci i pensieri che iniziano a prendere il sopravvento? Riconosco l’ansia e riporto la mente a ciò che posso controllare, senza lasciarmi travolgere. Cerco di gestire l’ansia, anche se a volte i pensieri negativi mi sfuggono. L’ansia tende a dominarmi: faccio fatica a restare concentrato/a su altro. Lascio che l’ansia prenda completamente il sopravvento, bloccando ogni altra riflessione. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 1 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non guardiamo indietro con rabbia, né avanti con paura, ma guardiamo intorno con consapevolezza.- James Thurber Cosa ti trasmette questa riflessione? Ispirazione Pace Forza Dubbio Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 5 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non rivangare quello che non può servire ad altro che a inquietarti inutilmente.- Alessandro Manzoni Cosa ti trasmette questa riflessione? Ispirazione Pace Forza Dubbio Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 11 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
L'ansia di arrivare a una meta, senza nemmeno sapere a quali conseguenze ci porterà, è un errore che commettiamo spesso.- Pensiero del Giorno Blog Scopri di più Cosa ti trasmette questa riflessione? Ispirazione Pace Forza Dubbio Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 5 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Gennaio segna un'apertura: i suoi giorni sono brevi, ma ti ricordano che ogni sogno ha dodici mesi per fiorire. Non correre, osserva; il tempo è amico di chi sa iniziare senza l'ansia della fretta.- Pensiero del Giorno Blog Scopri di più Cosa ti trasmette questa riflessione? Ispirazione Pace Forza Dubbio Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare