La vita in fondo è come l'acqua. Possiamo congelarla fissandoci su episodi passati, oppure surriscaldarla nell'ansia di eventi futuri, ma sarebbe meglio viverla così come scorre.- Otil Farg Scopri di più Cosa ti trasmette questa riflessione? Ispirazione Pace Forza Dubbio Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 24 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Per essere felici bisogna eliminare due cose: il timore di un male futuro e il ricordo di un male passato.- Seneca Scopri di più Quanto riesci a non lasciare che la paura di ciò che potrebbe accadere o il ricordo di ciò che è già accaduto occupino così tanto spazio da impedirti di vivere ciò che sta accadendo adesso? Riesco a imparare dal passato e prepararmi al futuro senza permettere che il rimpianto o l'anticipazione di possibili problemi prendano il posto del presente. In genere riesco a tornare al presente, anche se in alcuni periodi tendo a ripensare a ciò che è successo o a preoccuparmi più del necessario per ciò che potrebbe accadere. Mi capita spesso di vivere mentalmente nel passato o nel futuro: ripenso a ciò che avrei potuto fare diversamente oppure anticipo continuamente ciò che potrebbe andare male. Faccio molta fatica a lasciare il passato o a smettere di preoccuparmi per il futuro: ciò che è stato e ciò che potrebbe essere condizionano fortemente il modo in cui vivo il presente. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 16 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Mentre ti preoccupi di ciò che potrebbe andare storto, rischi di rovinare ciò che sta andando bene.- Pensiero del Giorno Blog Quanto riesci a distinguere tra una preoccupazione che ti aiuta a prepararti a un problema reale e una preoccupazione che ti porta a vivere in anticipo qualcosa che potrebbe non accadere, togliendoti attenzione da ciò che oggi sta andando bene? Riesco a occuparmi dei rischi concreti quando posso fare qualcosa per prevenirli, ma quando non c'è nulla da fare riesco abbastanza a tornare a ciò che sta accadendo nel presente. In genere cerco di prepararmi alle difficoltà senza farmi condizionare troppo, anche se quando qualcosa mi importa molto posso iniziare ad anticipare problemi che non si sono ancora verificati. Mi capita spesso di immaginare ciò che potrebbe andare storto anche quando le cose stanno andando bene, finendo per vivere con apprensione momenti che avrei potuto godermi maggiormente. Tendo a preoccuparmi continuamente di ciò che potrebbe accadere e faccio molta fatica a sentirmi tranquillo anche quando, nel presente, non c'è un problema concreto da affrontare. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 1 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
La prevenzione di ciò che non è accaduto attira l'evento.- Javier Marias Quanto riesci a distinguere tra il prepararti concretamente a qualcosa che potrebbe accadere e il preoccuparti così tanto di ciò che temi da finire per vivere continuamente come se fosse già successo? Riesco a prepararmi ai rischi realistici senza trasformare ogni possibilità negativa in una previsione, mantenendo l'attenzione su ciò che posso concretamente fare. In genere cerco di prevenire ciò che potrebbe andare storto, anche se qualche volta mi accorgo di dedicare più energie alla preoccupazione che alla preparazione vera e propria. Spesso penso in anticipo a ciò che potrebbe andare male e cerco di prevedere ogni possibile problema, anche quando non ho elementi sufficienti per sapere se accadrà. Mi capita frequentemente di vivere mentalmente eventi che non sono ancora accaduti, cercando di controllare ogni possibile conseguenza e finendo per sentirmi già alle prese con il problema. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 12 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
La preoccupazione è l'interesse pagato sui problemi prima che si verifichino.- William Inge Quanto riesci a distinguere tra prepararti a ciò che potrebbe accadere e preoccuparti continuamente per qualcosa che non è ancora successo? Riesco a considerare i possibili problemi e a prepararmi quando è utile, senza trasformare ciò che potrebbe accadere in una sofferenza anticipata. In genere riesco a distinguere tra prudenza e preoccupazione, anche se davanti a situazioni incerte posso passare molto tempo a immaginare ciò che potrebbe andare storto. Spesso penso a problemi futuri prima che si presentino e tendo a vivere in anticipo emozioni e difficoltà che potrebbero anche non verificarsi. Faccio molta fatica a tollerare l'incertezza e tendo a preoccuparmi ripetutamente di ciò che potrebbe accadere, come se anticipare mentalmente il problema potesse impedirlo. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 19 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
👥 Una Frase dalla Community: qualcuno ha scritto... Il vero stile si vede quando apri la mente, non quando apri l’armadio.- Maddalena Distefano ❤️ Mi piace questa frase 7 👉 Scopri tutte le frasi della Community
Il grande errore consiste nel voler anticipare il risultato dell'impegno; non dovreste preoccuparvi di come finirà, lasciate solo che la natura faccia il suo corso, ed i vostri strumenti colpiranno al momento giusto.- Bruce Lee Quanto riesci a concentrarti sull'impegno e sul processo, senza farti dominare dall'ansia per il risultato finale? Riesco a dedicarmi con presenza e fiducia a ciò che faccio, accettando che il risultato richieda tempo e che non tutto sia sotto il mio controllo. In genere mi impegno e cerco di concentrarmi sul percorso, anche se a volte mi preoccupo di come andranno le cose. Spesso penso molto al risultato finale e questo rende più difficile vivere il presente o dare il meglio nel momento. Faccio molta fatica a separare il mio impegno dall'esito e vivo il futuro risultato con forte ansia, paura o bisogno di controllo. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 0 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
La luna non teme le nuvole del giorno dopo; brilla finché il cielo la ospita. Così fa il saggio: cammina nel passo che ha sotto i piedi. Chi vive il presente non inciampa nei pensieri futuri. E se proprio devi correre, fallo dietro a una farfalla, non a un domani che non sa dove andare. Ogni giorno porta il suo carico: non serve sollevarne due alla volta.- Lao Zen Scacciapensieri Quanto riesci a occuparti del presente senza caricarti eccessivamente di preoccupazioni future? Riesco a concentrarmi sul presente senza sovraccaricarmi del futuro. Cerco di vivere il presente, anche se a volte anticipo troppo. Spesso i pensieri sul futuro mi appesantiscono. Vivo quasi costantemente proiettato/a nelle preoccupazioni future. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 29 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Preoccuparsi per qualcosa è come pagare interessi su un debito che non sei nemmeno certo d'avere.- Mark Twain Quanto riesci a non preoccuparti di problemi che non sono ancora reali o certi? Riesco a non preoccuparmi inutilmente e resto concentrato/a sul presente. A volte mi preoccupo, ma riesco a ridimensionare. Spesso mi preoccupo per cose che potrebbero accadere. Mi preoccupo molto anche per problemi ipotetici o incerti. Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 33 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
Non guardiamo indietro con rabbia, né avanti con paura, ma guardiamo intorno con consapevolezza.- James Thurber Cosa ti trasmette questa riflessione? Ispirazione Pace Forza Dubbio Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 5 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare
L'ansia di arrivare a una meta, senza nemmeno sapere a quali conseguenze ci porterà, è un errore che commettiamo spesso.- Pensiero del Giorno Blog Scopri di più Cosa ti trasmette questa riflessione? Ispirazione Pace Forza Dubbio Grazie per la tua riflessione! Ecco il parere della community: ❤️ Mi piace questa frase 5 Aiuta la Community: invia una tua frase o riflessione da pubblicare